вВОЗ призвала повысить цены на алкоголь, сигареты и сладкое ради спасения 50 млн жизней
Эксперты обеспокоены ростом неинфекционных заболеваний
ЗОЖ
вВрач Лебедева: женщине нужно на 20–30 минут больше сна, чем мужчине
Сомнолог объяснила, что происходит с женским организмом при недосыпе
в Дерматолог Осман назвала самые эффективные косметологические процедуры
Они дают мгновенный результат
вНевролог Салас перечислила лайфхаки для улучшения самочувствия после бессонной ночи
Врач рассказала, что поможет побороть усталость после плохого сна
вНевролог Демьяновская: сколиоз может стать причиной депрессии
Врач перечислила, чем грозит деформация позвоночника
вВрач Зорина объяснила, почему днём не стоит спать дольше часа
Эксперт рассказала, как правильно организовать дневной сон, чтобы он приносил пользу
вНутрициолог Гузман посоветовала летом отказаться от полуфабрикатов и колбасы
Врач рассказала, каким должно быть питание в жару
вВрач Белоусов: отказ от глютена может негативно повлиять на сердечно-сосудистую систему
Непереносимость глютена встречается редко
вКупание в море полезнее бассейнов и пресноводных водоёмов
Морская вода укрепляет иммунитет и снижает уровень стресса
вДиетолог Джутова: сахар провоцирует ранние морщины
Врач перечислила продукты, которые разрушают молодость и здоровье
вДиетолог Соломатина посоветовала тщательно мыть арбузы мылом и содой
Врач рекомендует не есть их до корочки
вГастроэнтеролог Неронов посоветовал есть бобовые для защиты от рака
Также они показаны при сахарном диабете
вУчёные Гарварда: утренняя чашка кофе защищает от сердечно-сосудистых заболеваний
Исследование проводилось почти 20 лет
вУчёные подсчитали, что выкуренная пачка сигарет забирает семь часов жизни
Всего одна сигарета уменьшает продолжительность жизни примерно на 20 минут
вЭндокринолог Пришвина рассказала, какие блюда на новогоднем столе не навредят здоровью
Врач перечислила лёгкие и полезные закуски
вВрач Соломатина: не уснуть в новогоднюю ночь поможет 20-минутный сон и янтарная кислота
Диетолог поделилась лайфхаком для борьбы с усталостью
вУчёные выяснили, сколько нужно заниматься спортом для похудения
Исследование охватило семь тысяч человек