вДиетолог Риццо: калорийность завтрака должна составлять от 350 до 600 ккал
Скудный первый приём пищи снижает работоспособность
ЗОЖ
вХимик Дорохов: купание в бассейне с хлорированной водой ускоряет появление морщин
Эксперт рассказал, как обезопасить себя
в Гастроэнтеролог Кашух озвучила, сколько печенья можно съесть в день
Не стоит увлекаться этим десертом
вКардиолог Малай: обильное питьё в жару защитит от образования тромбов
Врач озвучила, какие люди в группе риска
вВрач Анхель призвал отказаться от мочалок ради здоровья кожи
Эксперт рассказал, сколько минут можно стоять под душем
вВрач Антонов: в жару можно заниматься спортом ранним утром или после 18:00
Эксперт объяснил, как тренировки летом влияют на организм
вКофеин и сахар попали в список нежелательных продуктов в жаркую погоду
Летом нельзя допускать обезвоживания организма
вВрач Горячев призвал не пить чай вместе с жаропонижающими препаратами
Специалист порекомендовал не выпивать более четырёх чашек чая в день
вВрач Соломатина: при солнечных ожогах показано обильное питьё
Эксперт посоветовала отказаться от народных средств
вВОЗ призвала повысить цены на алкоголь, сигареты и сладкое ради спасения 50 млн жизней
Эксперты обеспокоены ростом неинфекционных заболеваний
вВрач Лебедева: женщине нужно на 20–30 минут больше сна, чем мужчине
Сомнолог объяснила, что происходит с женским организмом при недосыпе
в Дерматолог Осман назвала самые эффективные косметологические процедуры
Они дают мгновенный результат
вНевролог Салас перечислила лайфхаки для улучшения самочувствия после бессонной ночи
Врач рассказала, что поможет побороть усталость после плохого сна
вНевролог Демьяновская: сколиоз может стать причиной депрессии
Врач перечислила, чем грозит деформация позвоночника
вВрач Зорина объяснила, почему днём не стоит спать дольше часа
Эксперт рассказала, как правильно организовать дневной сон, чтобы он приносил пользу
вНутрициолог Гузман посоветовала летом отказаться от полуфабрикатов и колбасы
Врач рассказала, каким должно быть питание в жару
вВрач Белоусов: отказ от глютена может негативно повлиять на сердечно-сосудистую систему
Непереносимость глютена встречается редко
вКупание в море полезнее бассейнов и пресноводных водоёмов
Морская вода укрепляет иммунитет и снижает уровень стресса
вДиетолог Джутова: сахар провоцирует ранние морщины
Врач перечислила продукты, которые разрушают молодость и здоровье