вВрач Зорина объяснила, почему днём не стоит спать дольше часа
Эксперт рассказала, как правильно организовать дневной сон, чтобы он приносил пользу
ЗОЖ
вНутрициолог Гузман посоветовала летом отказаться от полуфабрикатов и колбасы
Врач рассказала, каким должно быть питание в жару
вВрач Белоусов: отказ от глютена может негативно повлиять на сердечно-сосудистую систему
Непереносимость глютена встречается редко
вКупание в море полезнее бассейнов и пресноводных водоёмов
Морская вода укрепляет иммунитет и снижает уровень стресса
вДиетолог Джутова: сахар провоцирует ранние морщины
Врач перечислила продукты, которые разрушают молодость и здоровье
вДиетолог Соломатина посоветовала тщательно мыть арбузы мылом и содой
Врач рекомендует не есть их до корочки
вГастроэнтеролог Неронов посоветовал есть бобовые для защиты от рака
Также они показаны при сахарном диабете
вУчёные Гарварда: утренняя чашка кофе защищает от сердечно-сосудистых заболеваний
Исследование проводилось почти 20 лет
вУчёные подсчитали, что выкуренная пачка сигарет забирает семь часов жизни
Всего одна сигарета уменьшает продолжительность жизни примерно на 20 минут
вЭндокринолог Пришвина рассказала, какие блюда на новогоднем столе не навредят здоровью
Врач перечислила лёгкие и полезные закуски
вВрач Соломатина: не уснуть в новогоднюю ночь поможет 20-минутный сон и янтарная кислота
Диетолог поделилась лайфхаком для борьбы с усталостью
вУчёные выяснили, сколько нужно заниматься спортом для похудения
Исследование охватило семь тысяч человек
вЭксперт Ковалёв рассказал, как спасти кожу от последствий недосыпа
Специалист объяснил, какие компоненты должны быть в составе косметики
вВрач Соломатина назвала самую полезную разновидность красной икры
Она занимает первое место по питательной ценности
вFrontiers in Nutrition: 3-4 яблока в неделю снижают риск преждевременной смерти
Авторами открытия стали китайские учёные
вЕжедневный просмотр телепередач уменьшает объём серого вещества головного мозга
Авторами открытия стали китайские учёные
вВрач Соломатина: при покупке крабовых палочек обращайте внимание на количество белка
Диетолог рассказала, как выбрать качественный продукт
вВрач Майорова посоветовала на Новый год пить красное вино или крепкое несладкое спиртное
Гастроэнтеролог рассказала, на что обратить внимание при покупке алкоголя