вЭксперт Тарасова: школьнику можно давать сухие завтраки не чаще двух раз в неделю
Лучше отдавать предпочтение медленным углеводам
ЗОЖ
вИнфекционист Сережина: курение разрушает стенки сосудов
У курильщиков страдает головной мозг и быстрее стареет кожа
вНевролог Чудинская: для поддержания здоровья мозга нужно исключить из рациона сахар
Эксперт также упомянула продукты глубокой переработки
в20minutos: любителям кофе нужно начинать свой день со стакана воды
Соблюдение питьевого режима предотвращает обезвоживание организма
вДаже небольшие порции обработанного мяса повышают риск ишемической болезни сердца
Исследование показало, что будет с организмом, если каждый день съедать по хот-догу
вПрофессор Каневская заявила, что витамин С и цинк не спасут от простуд осенью
Устойчивый иммунитет формируется годами
в Диетолог Соломатина: тошнота по утрам чаще всего возникает из-за переедания накануне
Даже временная утренняя слабость или тошнота — сигнал организма
вВрач Горячев: осенью чаще мойте руки и ешьте кислые ягоды
Эксперт дал рекомендации по укреплению иммунитета
в Занятия йогой хуже других тренировок укрепляют сосуды
Йогу лучше сочетать с более интенсивными видами физической активности
вЭксперт Сахаров призвал не купаться в море при наличии открытых ран
Существует вероятность заразиться бактерией Vibrio
вЭксперт Литвинов: осенью волосы активнее выпадают из-за усиления выработки мелатонина
Специалист озвучил, какое количество выпавших волос считается нормой
вЭндокринолог Рапацкая: нужно использовать йодированную соль при приготовлении пищи
Дефицит йода негативно влияет на щитовидную железу
вВрач Соломатина: дневной сон ребёнка должен заканчиваться до 15:00
Эксперт рассказала о нюансах дневного сна в детском возрасте
вОртодонт Диденко: головные боли могут возникать из-за нарушений прикуса
Врач дала рекомендации, как можно облегчить состояние
вВрач Гузман порекомендовала не использовать чат-боты для постановки диагноза
ИИ может выдавать недостоверную и устаревшую информацию
вОфтальмолог Клюева заявила, что читать без перерыва можно не более 20 минут
Врач рассказала, как сохранить здоровье глаз
вИнфекционист Турская: варить яйца нужно не менее восьми минут
Врач рассказала, как обезопасить себя от сальмонеллеза
вГастроэнтеролог Кашух посоветовала не есть чипсы при сахарном диабете и гипертонии
Они содержат много соли
вВрач Соломатина: молоко снижает антиоксидантные свойства чая
Диетолог объяснила, как это сочетание влияет на организм