вДиетолог Соломатина: инфаркты и инсульты чаще происходят с пяти до семи утра
Надпочечники начинают выделять гормоны стресса, а также повышается давление
ЗОЖ
вТерапевт Еременко: частый приём обезболивающих может вызвать гастрит и проблемы с почками
Также врач предупредил об учащенном сердцебиении
вНевролог Демьяновская: даже слабый удар по голове может закончиться операцией
Из‑за повреждённых сосудов внутри черепа может постепенно накапливаться кровь
в Врач Аслам порекомендовала ограничиться тремя–четырьмя чашками чая в сутки
В напитке содержистя кофеин
вОнколог Джайн подтвердила, что пригоревшая еда увеличивает риск колоректального рака
Лучше запекать пищу или готовить на пару
вНевролог Демьяновская: иммуноглобулин после укуса клеща работает лишь первые 96 часов
Вирус клещевого энцефалита попадает в кровь сразу после укуса
вДиетолог Соломатина: тёплая вода действительно улучшает пищеварение
Врач объяснила, как организм реагирует на жидкость разных температур
вПедиатр Дереза: для профилактики ОРВИ приучите ребенка мыть руки не менее 20 секунд
Также важен полноценный сон
вНачало дня с овсянки может стать ключом к долголетию
Ключевой компонент продукта — растворимая клетчатка
вЭксперт Маликов: поедание подпорченных продуктов грозит проблемами с иммунитетом
В них образуются микотоксины
вПрогулка через полчаса после еды уменьшает нагрузку на поджелудочную железу
Движение способствует более эффективному перевариванию пищи
вВрач Калмыков предупредил о риске отита при игнорировании серных пробок
Отоларинголог посоветовал не пользоваться ватными палочками
вОптимальным временем для пробуждения оказался интервал между 6:45 и 7:00
Соблюдение режима полезно для организма
вУпотребление чеснока может снижать уровень «плохого» холестерина
Учёные обобщили результаты 22 научных публикаций
вТерапевт Волкова: не нужно закрывать глаза на кашель, который длится дольше трёх недель
Причин кашля может быть много, и не все они очевидны
вПульмонолог Кочнева: никотин нарушает развитие префронтальной коры головного мозга
Вредная привычка может привести к долгосрочным когнитивным проблемам
вВрач Кутузова: ощущение кома в горле может появляться из-за тревоги и сухого воздуха
У женщин такие проблемы возникают в пять–десять раз чаще
вДиетолог Соломатина: частая икота может быть признаком заболеваний нервной системы
При икоте с болью, одышкой и изжогой нужно обратиться к врачу
вВрач Филева рассказала о риске бактериального заражения из-за наушников
На поверхности скапливаются кожный жир, пот и ушная сера