вВрач Горячев назвал потерю сознания и рвоту опасными признаками перегрева на солнце
При ухудшении состояния повышается температура тела
ЗОЖ
вHuffPost: солнечный свет по утрам и спорт помогают наладить сон
Подготовка к ночному сну начинается после пробуждения
вДиетолог Соломатина посоветовала разбавлять заправки для окрошки
Также желательно отказаться от кваса из супермаркета
вВрач Кашух: майонезный салат хранится при комнатной температуре не более двух часов
Соус в готовых блюдах со временем начинает окисляться
вДиетолог Валикова: для похудения порой достаточно медленно жевать
Особенно заметен такой эффект у тех, кто привык перекусывать на ходу
вЭндокринолог Панькин предупредил о влиянии вейпов на обмен веществ и аппетит
Электронные сигареты оказались связаны с лишним весом
вЖелающим защитить сердце посоветовали есть клубнику
Ягода содержит большое количество клетчатки и антиоксидантов
вТерапевт Наумов: бактериальный менингит можно спутать с гриппом
В обоих случаях появляются температура, головная боль и слабость
вВрач Соломатина: клещей стало больше из-за теплых и непродолжительных зим
Также насекомые стали переносчиками все более широкого спектра заболеваний
в Решающими факторами долголетия признаны сон и умение управлять стрессом
Также стоит отказаться от курения и есть белок
в Любителей кето-диеты предупредили о нагрузках на сердце
Одной из главных ошибок становится слишком долгое соблюдение кето-диеты
вВрач Григорьева призвала ограничить употребление варёной колбасы
Лучше заменить продукт нежирным мясом
вНутрициолог Гузман: кофе натощак делает человека более тревожным
В группе риска люди с гастритом, гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью и гипертонией
вВрач Соломатина: аллергикам в период цветения лучше гулять только утром и после дождя
Для облегчения состояния важно поддерживать иммунную систему
вОнколог Зурабов назвал трёх врагов здоровой кожи
Ниболее уязвимы жители северных стран и люди со светлой кожей
вДиетолог Ким: можно съедать одну-две порции колбасы в неделю без вреда для здоровья
Полные запреты на какие-то продукты приводят к срывам и не работают
вСон на животе назвали опасным для позвоночника и дыхания
Шея тоже остается в напряжении и неестественном положении
вЭпидемиолог Спектор: регулярное употребление кофе улучшает микробиом кишечника
От состояния ЖКТ зависят метаболизм, работа иммунной системы и общее самочувствие
вТерапевт Махова: стресс старит лицо человека
Кортизол буквально «поедает» белки молодости — коллаген и эластин