Терапевт Махова: стресс старит лицо человека

Стресс ускоряет старение кожи лица, делая её сухой, тусклой, воспалённой и отёчной, рассказала врач‑терапевт Ульяна Махова. Об этом сообщает «Газета.Ru».

По словам специалиста, хронический стресс повышает уровень кортизола, который разрушает коллаген и эластин, поэтому появляются морщины. Кроме того, стресс нарушает защитный барьер кожи, ухудшая удержание влаги, в результате она становится сухой и чувствительной.

Махова добавила, что из‑за спазма мелких сосудов кожа получает меньше кислорода и питательных веществ. Также на фоне нервного напряжения могут обостряться акне, розацеа, экзема и псориаз, а заживление царапин и микротравм замедляется.

Врач отметила, что большинство «стрессовых» изменений обратимы при комплексном подходе. Вернуть коже здоровый вид помогут здоровое питание, физическая активность, отказ от вредных привычек, а также дыхательные практики, спорт или новые хобби.