вПульмонолог Афанасьева посоветовала бросить курить до 35 лет
Организм сможет восстановиться до показателей никогда не курившего человека
ЗОЖ
вКосметолог Осман: добиться сияния кожи помогают витамин C и ретиноиды
Эксперт рассказала, что должно быть в составе косметики
вДиетолог Денисенко: яблоки защищают лёгкие в холода
Фрукт снижает вероятность респираторных заболеваний
вДиетолог Соломатина: при нагревании сыр теряет полезные свойства
В продукте исчезают витамины и происходит денатурация белка
вГлавврач Осипов: респираторно-синцитиальный вирус тяжело протекает у малышей
Также в группе риска пожилые пациенты с хроническими болезнями бронхолёгочной системы
вДерматовенеролог Убилава: отказ от шапок зимой может привести к выпадению волос
Низкие температуры вызывают сужение сосудов кожи головы
в Эндокринолог Пришвина: незаживающие синяки могут быть признаком диабета
Также стоит обратить внимание на состояние волос
вГастроэнтеролог Исаева: отвар из риса или овсянки облегчает состояние при изжоге
При этот популярный содовый раствор может усугубить неприятные симптомы
вФармаколог Молчанова: белок на завтрак и прогулки помогают мозгу оставаться продуктивным
Также эксперт посоветовала придерживаться принципа «умной» тарелки
вНутрициолог Косенкова: рекомендация пить два литра воды в день подходит не для всех
Норма зависит от образа жизни и множества других факторов
вНутрициолог Гузман посоветовала пить кофе до 15 часов дня
Суточная доза кофеина для взрослого составляет до 400 мг
вНевролог Демьяновская: после долгих выходных возрастает нагрузка на сосуды
Организму приходится резко переключаться на другой график
вДиетолог Соломатина посоветовала не есть натощак свежую выпечку
В список также вошли ананасы и кофе
вВрач Гузман: популярные капельницы для молодости и иммунитета могут быть опасны
Их эффективность не подтверждается исследованиями
вДиетолог Соломатина: избыток железа может откладываться в тканях и органах
Врач объяснила, почему не стоит назначать самостоятельно препараты железа
вНутрициолог Стародубцева: белая мука и сахар ухудшают состояние кожи
Сюда же относятся алкоголь и трансжиры
вНутрициолог Гузман: после кипячения вода становится менее полезной
Эксперт также рассказала, можно ли пить водопроводную воду
вВрач Соломатина: при наличии атеросклероза стоит ограничить употребление креветок
В них содержится много холестерина
в Дерматолог Филева: избыток витамина D чреват депрессией
Врач перечислила последствия бесконтрольного приёма
