в
Daily Mail: кофе навынос содержит в три раза больше кофеина, чем напиток из дома
К такому выводу пришли учёные из Национального института общественного здравоохранения в Варшаве
ЗОЖ
в
Врач Лазуренко: гематоген из аптеки замедляет обмен веществ
Вместо него лучше съесть фрукт
в
Диетолог назвала продукт, снижающий риск развития атеросклероза и рака
Он улучшает иммунитет и пищеварение
в
Биолог Куликов: некоторые виды сыров могут вызвать энцефалит и менингит
Их нельзя есть детям и беременным женщинам
в
Три способа побороть тягу к сладкому: советы эксперта по питанию
Избавиться от вредной привычки сложно, но можно
в
Интервальный бег для сжигания жира: 5 советов новичкам
Это один из самых результативных типов тренировок
в
Диетолог Амати рассказала, чем питаться в разные этапы жизни
Питание детей и пожилых людей не должно быть одинаковым
в
Биохимик Джесси Инхауспе рассказала о самом вредном завтраке
После такой трапезы энергии станет ещё меньше
в
Роскачество: яблоки крайне полезны, но обязательно чистите их перед едой
Употребление фрукта снижает риск развития многих опасных болезней
в
Отрицательная калорийность: мифы и реальность
Продуктов с отрицательной калорийностью не существует
в
Как составить правильный рацион питания
Едим вкусно, полезно, разнообразно
в
Что такое БЖУ, как правильно рассчитать и зачем это нужно
Узнаём баланс нужных элементов для здоровья и красоты
в
Как и когда вводить первый прикорм ребёнку
Меню и способы часто меняются
в
Сбалансированное питание: едим с пользой
Основы здорового и вкусного рациона
в
Вредные продукты для похудения
Авокадо, ягоды годжи и другие суперфуды, которыми лучше не злоупотреблять
в
Измениться к лучшему: 20 полезных привычек на каждый день
Для здоровья, отношений, дома и карьеры
в
Убираем жир на животе в домашних условиях
Питание, кардио, хороший сон и еще пара советов в нашем тексте
в
Как начать бегать и не бросить через неделю
Руководство для новичков, которое поможет полюбить бег на всю жизнь
в
Сколько калорий нужно здоровому человеку
Суточная норма калорийности для активной жизни
в
Сколько белков нужно в день
Расширенный гайд по потреблению пищи, содержащей белки