Терапевт Еременко назвал опасным сон под вентилятором

Сон под вентилятором может вызвать мышечные спазмы, скованность движений и ухудшение самочувствия утром, рассказал врач-терапевт Иван Ерёменко. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».

По словам специалиста, риск возрастает, если поток холодного воздуха направлен прямо на человека, особенно в область шеи и плеч. Длительное воздействие таких потоков способно провоцировать напряжение мышц и болезненные ощущения после пробуждения.

Врач отметил, что в группе риска люди с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, а также те, кто ранее сталкивался с мышечными болями. Кроме того, осторожность рекомендуется соблюдать пациентам с астмой, хроническим ринитом и синуситом. В группе риска также находятся дети, пожилые люди и люди, плохо переносящие холодный воздух.

Как пояснил Ерёменко, более безопасным вариантом могут стать кондиционер с поддержанием комфортной температуры и влажности, увлажнитель воздуха или вентилятор с таймером отключения. Если отказаться от вентилятора сложно, специалист советует выбирать минимальную скорость работы и направлять поток воздуха в сторону комнаты.