Гастроэнтеролог Родовикова предупредила об опасности кофе натощак для желудка
Автор
Кофе натощак может раздражать слизистую желудка и провоцировать изжогу, боль и тяжесть у людей с заболеваниями ЖКТ, предупредила гастроэнтеролог Дарья Родовикова. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».
По словам врача, кофе стимулирует выработку соляной кислоты, причем такая реакция возможна даже на напиток без кофеина. На пустой желудок пища не связывает часть кислоты, поэтому она сильнее воздействует на слизистую. У здоровых людей разовая чашка обычно не вызывает проблем, однако при гастрите, рефлюксной болезни или повышенной чувствительности слизистой регулярное употребление кофе натощак способно усиливать неприятные симптомы. Дополнительным раздражителем может стать слишком высокая температура напитка.
Кофеин также способен снижать аппетит и создавать ощущение бодрости, из-за чего человек может пропустить завтрак. В таком случае организм не получает необходимые белок, клетчатку и сложные углеводы, а к середине дня могут появиться усталость и раздражительность. Кроме того, кофе стимулирует перистальтику кишечника, поэтому у некоторых людей после него возникает позыв к дефекации.
Особую осторожность, по словам Родовиковой, следует соблюдать людям с гастритом, язвенной болезнью, ГЭРБ и синдромом раздраженного кишечника. Риск раздражения слизистой также может повышаться при приеме ибупрофена или аспирина. Чтобы снизить нагрузку на желудок, врач рекомендует сначала завтракать, а кофе пить через 20–30 минут после еды.