Черный чай показал эффективность против гипертонии

Регулярное употребление чая может сопровождаться меньшей вероятностью развития гипертонии, следует из результатов исследования. Об этом пишет Frontiers in Nutrition.

Авторы проанализировали данные более 319 тысяч человек, объединив материалы 20 научных работ. Сравнение показало, что у людей, которые пьют чай регулярно, повышенное артериальное давление выявлялось примерно на восемь процентов реже. Еще четыре длительных исследования также указали на связь между этой привычкой и снижением риска гипертонии приблизительно на 13 процентов.

Наиболее заметная зависимость наблюдалась среди тех, кто предпочитает черный чай, а также среди жителей Азии, женщин и людей моложе 60 лет. При этом самый выраженный эффект фиксировался при переходе от полного отказа от чая к умеренному потреблению, тогда как дальнейшее увеличение объема напитка практически не меняло результат.

Исследователи отдельно отметили, что все включенные в анализ работы были наблюдательными. Поэтому полученные данные не позволяют утверждать, что именно чай предотвращает развитие гипертонии, однако регулярное употребление напитка может быть связано с небольшим улучшением состояния сердечно-сосудистой системы.