вВрач Бартон: ходьба задом наперёд улучшает координацию и тренирует мышцы
Также она полезна при проблемах с коленными суставами
ЗОЖ
вТренд на недопотребление: какая косметика не работает, а только захламляет дом
Рекомендации врача-дерматолога
вДиетолог Гончарова: ешьте сметану, если хотите быть бодрыми и энергичными
Некоторые продукты питания действуют не хуже энергетиков
вХудеем без движения: как ускорить обмен веществ в состоянии покоя
Мы тратим калории даже во время дыхания
вПродукты с «отрицательной» калорийностью: миф и правда
Ищем ответ на вопрос: существует ли еда, на переработку которой организм тратит больше калорий, чем получает
вПедиатр Сиверцова перечислила виды кофе, безопасные для желудка
Не пытайтесь заменить чашкой кофе полноценный приём пищи
вВрач объяснила, какую красную рыбу лучше заменить на селёдку и скумбрию
Стоит дорого, а пользы немного
вСтало известно, сколько надо ходить, чтобы увеличить продолжительность жизни
Результаты показали, что для мужчин прогулки полезнее, чем для женщин
вДиетолог Людмила Микитюк: гурманы и обжоры имеют высокое либидо
Тем, у кого отсутствует влечение, легче отказаться от вредной еды
вБиотехнолог Дмитрий Куликов рассказал, какой овощ помогает похудеть
Также он положительно влияет на работу ЖКТ
вМаркетинг или правда: нужен ли крем для глаз или можно обойтись обычным
Косметолог объяснила, чем отличаются эти средства
вDaily Mail: кофе навынос содержит в три раза больше кофеина, чем напиток из дома
К такому выводу пришли учёные из Национального института общественного здравоохранения в Варшаве
вДиетолог назвала продукт, снижающий риск развития атеросклероза и рака
Он улучшает иммунитет и пищеварение
вБиолог Куликов: некоторые виды сыров могут вызвать энцефалит и менингит
Их нельзя есть детям и беременным женщинам
вТри способа побороть тягу к сладкому: советы эксперта по питанию
Избавиться от вредной привычки сложно, но можно
вИнтервальный бег для сжигания жира: 5 советов новичкам
Это один из самых результативных типов тренировок