вВрач Антонов: в жару можно заниматься спортом ранним утром или после 18:00
Эксперт объяснил, как тренировки летом влияют на организм
ЗОЖ
вКофеин и сахар попали в список нежелательных продуктов в жаркую погоду
Летом нельзя допускать обезвоживания организма
вВрач Горячев призвал не пить чай вместе с жаропонижающими препаратами
Специалист порекомендовал не выпивать более четырёх чашек чая в день
вВрач Соломатина: при солнечных ожогах показано обильное питьё
Эксперт посоветовала отказаться от народных средств
вВОЗ призвала повысить цены на алкоголь, сигареты и сладкое ради спасения 50 млн жизней
Эксперты обеспокоены ростом неинфекционных заболеваний
вВрач Лебедева: женщине нужно на 20–30 минут больше сна, чем мужчине
Сомнолог объяснила, что происходит с женским организмом при недосыпе
в Дерматолог Осман назвала самые эффективные косметологические процедуры
Они дают мгновенный результат
вНевролог Салас перечислила лайфхаки для улучшения самочувствия после бессонной ночи
Врач рассказала, что поможет побороть усталость после плохого сна
вНевролог Демьяновская: сколиоз может стать причиной депрессии
Врач перечислила, чем грозит деформация позвоночника
вВрач Зорина объяснила, почему днём не стоит спать дольше часа
Эксперт рассказала, как правильно организовать дневной сон, чтобы он приносил пользу
вНутрициолог Гузман посоветовала летом отказаться от полуфабрикатов и колбасы
Врач рассказала, каким должно быть питание в жару
вВрач Белоусов: отказ от глютена может негативно повлиять на сердечно-сосудистую систему
Непереносимость глютена встречается редко
вКупание в море полезнее бассейнов и пресноводных водоёмов
Морская вода укрепляет иммунитет и снижает уровень стресса
вДиетолог Джутова: сахар провоцирует ранние морщины
Врач перечислила продукты, которые разрушают молодость и здоровье
вДиетолог Соломатина посоветовала тщательно мыть арбузы мылом и содой
Врач рекомендует не есть их до корочки
вГастроэнтеролог Неронов посоветовал есть бобовые для защиты от рака
Также они показаны при сахарном диабете
вУчёные Гарварда: утренняя чашка кофе защищает от сердечно-сосудистых заболеваний
Исследование проводилось почти 20 лет