вДиетолог Микитюк: во время приёма пищи нельзя пить больше одного стакана воды
Это связано с анатомией желудка
ЗОЖ
вАмериканские учёные: вещество из кишечника морских рыб убирает морщины
Эффективность компонента подтвердил эксперимент на мышах
вИммунолог Ярцева рассказала, зависит ли температура тела от уровня стресса
Справиться с переживаниями помогают спорт, сон и холодная вода
вЦДИ: виноград помогает бороться с болезнью Альцгеймера и сахарным диабетом
Полезно есть не только мякоть, но и косточки
вТоксиколог Куташов перечислил ТОП-7 продуктов, восстанавливающих печень
Помимо питания, важны полноценный отдых и отказ от вредных привычек
вДиетолог Соломатина перечислила самые вредные виды супов
Эксперт рассказала, при каких диагноза следует с осторожностью есть это блюдо
вThe Guardian: овсянка, банан и йогурт повышают риск возникновения диабета у детей
Им полезно включать в рацион ягоды
вЭндокринолог Янг перечислила ТОП-3 продукта, очищающих сосуды от ядов
Они поддерживают сердечно-сосудистую систему и омолаживают
вВрач Юлия Маршинцева перечислила, кому не стоит злоупотреблять кофе
Абсолютных противопоказаний у напитка нет
вВрач Пичугина дала совет, как выбрать кисломолочные продукты для кишечника
Они лучше всего восстанавливают микрофлору
вТерапевт Братусь рассказал, при каких диагнозах надо обязательно есть рыбу
Рыбу надо включать в рацион хотя бы раз в неделю, а лучше два
вДиетолог рассказала, без какого белка мы чувствуем себя неважно и плохо выглядим
После 25 лет его выработка снижается на треть
вЧто должно быть в составе идеального средства для волос: мнение трихолога
Эксперт рассказала, какие компоненты преображают наши волосы
вВрач Щербакова: жар и бессонница — главные симптомы надвигающегося диабета
Эксперт перечислила и другие признаки преддиабета
вТерапевт Бурнацкая назвала ТОП-4 продукта для укрепления иммунитета осенью
Также необходимо наладить режим сна
вDaily Mail: сохранить ментальное здоровье помогут шпинат, брокколи и капуста
К такому выводу пришли исследователи из США
вДиетолог Соломатина: ешьте печень трески, если не хотите болеть сезонной простудой
Она содержит витамины и омега-3 жирные кислоты
вСолёные маслины и оливки могут спровоцировать развитие рака желудка
Тщательно изучайте состав на упаковке
вДиетолог Гончарова рассказала о главных правилах разгрузочных дней
По словам эксперта, даже цари прибегали к голоданию