вСомнолог Кутузов: поздний отход ко сну может привести к запорам и диареи
Также при дефиците сна мы становимся раздражительными и плаксивыми
ЗОЖ
вНевролог Мартынов перечислил, кому не стоит злоупотреблять кофе
Напиток делает нас более беспокойными
вВрач Елена Соломатина: шоколад и цитрусовые вызывают головные боли
Эксперт объяснила, почему мы жалуемся на самочувствие после употребления некоторых продуктов и напитков
вДиетолог Соломатина назвала самые полезные соусы
Лучше их готовить самим, но можно купить и в магазине
вКакие вредные привычки на самом деле приносят пользу
Неожиданные данные исследования, проведённого Университетом Ланкастера
вЧто сделать с волосами, чтобы они не электризовались: рекомендации эксперта
Стилист по волосам рассказала, что надо купить в магазине
вНазваны несовместимые с чаем и кофе продукты: развивается анемия
Полифенолы блокируют усвоение железа
вДиетолог Линдси Уолфорд рассказала, в каких случаях можно принимать яблочный укус
Пить его можно только в разбавленном виде
вВрач Крашкина: вязание помогает предотвратить заболевания суставов
Сегодня, 12 сентября, отмечается отмечается Международный День вязания крючком
вПсихолог объяснила, в каких случаях человек сможет сам избавиться от тяги к спиртному
Иногда можно самостоятельно справиться с зависимостью
вВрач Фролова рассказала, какие протеиновые батончики мешают сбросить вес
Эксперт призывает внимательно изучать составы
вДиетолог Микитюк: во время приёма пищи нельзя пить больше одного стакана воды
Это связано с анатомией желудка
вАмериканские учёные: вещество из кишечника морских рыб убирает морщины
Эффективность компонента подтвердил эксперимент на мышах
вИммунолог Ярцева рассказала, зависит ли температура тела от уровня стресса
Справиться с переживаниями помогают спорт, сон и холодная вода
вЦДИ: виноград помогает бороться с болезнью Альцгеймера и сахарным диабетом
Полезно есть не только мякоть, но и косточки
вТоксиколог Куташов перечислил ТОП-7 продуктов, восстанавливающих печень
Помимо питания, важны полноценный отдых и отказ от вредных привычек
вДиетолог Соломатина перечислила самые вредные виды супов
Эксперт рассказала, при каких диагноза следует с осторожностью есть это блюдо
вThe Guardian: овсянка, банан и йогурт повышают риск возникновения диабета у детей
Им полезно включать в рацион ягоды