Врач Кутузова: избежать проблем с аденоидами поможет поддержание влажности более 45%

Зимой у детей нередко обостряются проблемы с аденоидами, потому что они начинают дышать ртом при низкой влажности, сообщила отоларинголог Анна Кутузова. Об этом пишет РИАМО.

По словам врача, ключевым условием профилактики является поддержание в помещении оптимального микроклимата: влажность воздуха должна составлять не менее 45–50 процентов, а температура — находиться в пределах 20–21 градус.

Специалист напомнила о важности своевременного лечения респираторных инфекций. При сохраняющемся более десяти дней насморке или затруднённом носовом дыхании необходимо пройти эндоскопический осмотр, позволяющий оценить степень увеличения аденоидов и выявить сопутствующие патологии.

Также врач рекомендует регулярное орошение слизистой носа солевыми растворами, которые помогают увлажнять ткани и удалять выделения. Она отметила, что промывание безопасно и эффективно при правильной технике, но важно избегать сильной струи.

При наличии храпа, эпизодов остановки дыхания во сне, снижения слуха или длительной заложенности носа Кутузова советует не откладывать диагностику, поскольку в некоторых случаях требуется медикаментозное лечение или консультация узких специалистов.