вВыяснилось, что задержка дыхания повышает спортивную выносливость
Авторами открытия стали учёные из Греции
Спорт
Спорт — это жизнь! Узнайте больше о тренировках, соревнованиях и здоровом образе жизни на нашей странице.
вПокупателем космодома Наоми Кэмпбелл в Барвихе стал гонщик Никита Мазепин
Особняк принадлежал миллиардеру Владиславу Доронину
вФитнес-тренер Белокопытов перечислил, что поможет привести себя в форму до Нового года
До праздников осталось меньше месяца
вФитнес-тренер Дегтярёва перечислила эффективные и простые упражнения от отёков
Для их выполнения не понадобится спортивный инвентарь
вЭксперты определили, сколько раз должен уметь отжиматься здоровый человек
Простое упражнение позволяет определить уровень физической подготовки
вФитнес-тренер Дегтярёва рассказала, когда можно начинать тренировки после родов
Какая физическая активность подойдёт новоиспечённым мамам
вФитнес-тренер Дегтярёва перечислила 5 признаков того, что человек мало двигается
От двигательной активности зависит наше здоровье и самочувсвие
вСколько дней нужно делать планку, чтобы был результат: мнение фитнес-тренера Дегтярёвой
Эксперт рассказала, с чего начать
вЧто полезнее — бег на дорожке или на улице: мнение фитнес-тренера Дегтярёвой
Она объяснила, чем отличаются тренировки на свежем воздухе и в помещении
вСекреты эффективной растяжки от фитнес-тренера Дегтярёвой
Эксперт объяснила, как правильно растягивать мышцы
вИнтервальный бег для сжигания жира: 5 советов новичкам
Это один из самых результативных типов тренировок
вУтро, вечер или день: в какое время заниматься бегом полезнее
Эксперты рекомендуют учитывать физиологические особенности организма и результат, на который вы рассчитываете
вФорвард «Спартака» Мальцев раскрыл размер своей пенсии, заработанной в США
Спортсмен провёл несколько сезонов в НХЛ
вСтало известно, можно ли заниматься спортом во время магнитной бури
В субботу и воскресенье метеочувствительные люди могут почувствовать недомогание
вУчёные работают над препаратом, который заставит полюбить спорт
Во время упражнений мышцы выделяют белки, увеличивающие желание двигаться больше
вФитнес-тренер Дегтярёва объяснила, в каких случаях пилатес окажется бесполезным
Этот вид активности не заменит силовые тренировки
вФитнес-тренер Дегтярёва назвала самый полезный и универсальный тренажёр
Эллипс подойдёт для тех, кто хочет натренировать ноги и руки
вНазваны 5 правил эффективного бега
Исследование показало, что правильная техника может предотвратить ожирение
