вПравильное соотношение чая, кофе и воды увеличивает продолжительность жизни
Наблюдение за участниками велось на протяжении 13 лет
Наука
вГепатолог Дианова порекомендовала есть овсянку и творог для восстановления печени
В этот список входит и отвар шиповника
вОтказ от завтрака не вредит работе мозга
Организм способен переходить на использование внутренних энергетических ресурсов
вУчёные обнаружили связь между самооценкой отца и преждевременными родами у их жён
В исследовании участвовали 217 пар
вВакцинация от COVID-19 снижает риск инфекций у детей с атопическим дерматитом
В исследовании приняли участие более 11 тысяч детей
вРитм мегаполиса признан опасным для здоровья
Организм горожан подвергается постоянной сенсорной перегрузке
вЧеловечество рискует остаться без кофе, вина и шоколада
Миллионы фермеров могут лишиться заработков
вЖир на талии повышает риск ухудшения памяти после менопаузы
В опасности даже женщины с нормальным весом
вИмеющие жизненную цель люди реже страдают от когнитивных нарушений
Выводы сделаны на основе данных более 13 тысяч человек
в Чрезмерное употребление соли повреждает сосуды даже при нормальном давлении
К тому же соль повышает риск атеросклероза
вУпотребление томатов показало эффективность при хроническом воспалении
В помидорах содержатся ликопин, полифенолы и флавоноиды
вКачество сна зависит от кишечного микробиома
Дисбаланс микрофлоры способен приводить к бессоннице и апноэ
вРегулярный приём мелатонина негативно влияет на продолжительность жизни
Этот гормон регулирует цикл сна и бодрствования
вВяжущие продукты питания улучшают работу мозга
Они способны улучшать когнитивные функции через воздействие на вкусовые рецепторы
вИсследование показало, что жители Непала имеют самую сильную связь с природой
В него включили 61 страну
в Любители орехов реже страдают от заболеваний сердечно-сосудистой системы
Наиболее полезными оказались миндаль, кешью и грецкий орех
вДети, чьи отцы брали отпуск по уходу за ребенком, лучше развиваются
Достаточно буквально пары недель
вОколо 17 часов лёгкой активности в неделю защищают от рака кишечника
В исследовании участвовали более 230 тысяч человек
вЖенщинам нужно вдвое меньше упражнений для защиты сердца, чем мужчинам
Открытие сделано на основе данных 85 тысяч человек