Наука
вУчёные подсчитали, что для сохранения нормального веса достаточно 8,5 тысяч шагов в день
Около 80 процентов людей спустя три–пять лет возвращают часть или весь потерянный вес
вИсследование близнецов подтвердило, что нарциссизм передается по наследству
В нем участвовали однояйцевые и разнояйцевые близнецы, их родители, братья, сестры и партнеры
вОболочка киноа показала способность подавлять раковые клетки
Крупа подавляют рост опухолевых клеток как в лабораторных условиях, так и у животных
вДаже однократное падение в зрелом возрасте увеличивает риск деменции на 20 процентов
Частые падения могут быть важным сигналом ухудшения когнитивного здоровья
вУчёные предупредили об опасности грязного воздуха перед операцией
Gри превышении безопасных показателей вероятность осложнений увеличивалась с 4,8 до 6,2 процента
вУльтрапереработанная пища влияет на продолжительность жизни
В обзор вошли продукты с большим количеством добавок, сахара, соли и переработанных жиров
вИсследование показало положительное влияние сои и бобовых на артериальное давление
Возможный эффект связан с содержанием магния, калия и пищевых волокон
вБолезнь Альцгеймера реже встречается у тех, кто ест яйца
Наблюдение за участниками продолжалось в среднем 15 лет
вЦифровой детокс не улучшает психическое состояние людей
Соцсети нужно не убирать, а грамотно вписывать в привычный распорядок
вСтолица Мексики Мехико погружается под землю на четверть метра в год
Данные спутниковых исследований NASA
вАфрика начала раскалываться быстрее предыдущих прогнозов
Геологи проанализировали движение Сомалийской и Нубийской литосферных плит в районе Турканы
вУменьшение жира на животе связано с сохранением когнитивных функций
Наблюдение включало свыше 500 добровольцев
вЭкстракт женьшеня положительно влияет на кишечник и иммунитет
Здоровым крысам на протяжении пяти недель давали экстракт растения
вПутешествия могут потенциально замедлять некоторые проявления старения
Смена картинки стимулирует мозг и обмен веществ
вПриём креатина помогает мозгу работать стабильнее при недосыпе
Испытуемые проводили почти сутки без сна и в разные ночи получали либо креатин, либо плацебо
вХлорофилл увеличил продолжительность жизни у дрозофил
Насекомые легче переносили дефицит пищи и экстремальные температуры
вДневной свет помогает контролировать сахар при диабете
В эксперименте приняли участие 13 мужчин и женщин
