Полчаса в сауне временно увеличили количество иммунных клеток в крови
Автор
Всего 30 минут в сауне могут временно увеличить количество иммунных клеток в крови. Об этом сообщает Temperature.
В эксперименте участвовал 51 мужчина и женщина среднего возраста. Добровольцы провели полчаса в финской сауне при температуре около 73 градусов, сделав в середине процедуры перерыв на холодный душ.
Анализы показали, что сразу после прогревания в крови участников стало больше лейкоцитов, которые защищают организм от инфекций. В частности, увеличилось количество нейтрофилов, лимфоцитов и ряда других иммунных клеток.
Исследователи объяснили изменения временным перемещением лейкоцитов из тканей в кровоток под воздействием высокой температуры. Однако уже через 30 минут после сауны большинство показателей вернулось к прежним значениям. При этом уровень сигнальных белков иммунной системы практически не изменился.
По мнению ученых, реакция организма на тепло напоминает изменения, которые происходят после физических нагрузок. При этом пока неизвестно, помогает ли кратковременное увеличение числа иммунных клеток в действительности снизить риск инфекций.