вFrontiers in Nutrition: употребление ягод снизило риск старческой астении на 39 процентов
Защитный эффект может быть обусловлен высоким содержанием антоцианов, флавоноидов и витамина C
Наука
вЖенщины быстрее мужчин восстанавливаются после COVID-19
Предположительно, разница связана с гормональными особенностями
вОперацию на миндалинах и аденоидах связали с риском развития рассеянного склероза
Ученые оценивали влияние операции на иммунную систему
вПовышенный сахар в крови связали с ускоренным старением головного мозга
В работе использовали результаты МРТ
вКетодиета оказалась полезна при шизофрении и биполярном расстройстве
В исследовании участвовали 58 человек
вНочные звуки ухудшают запоминание информации во сне
Эффект сохраняется, даже если шум не сокращает общую продолжительность сна
вThe Guardian: за последние полвека уровень тестостерона у мужчин снизился на 54%
Свою роль могли сыграть глобальное потепление и ухудшение экологической обстановки
вУченые связали загрязненный воздух с риском снижения мужской фертильности
Самые заметные изменения наблюдались при воздействии озона и диоксида азота
вУмеренное употребление молочных продуктов не влияет на холестерин
Исследование продолжалось 12 недель
вЛичностные качества и характер человека влияют на процесс старения
В исследовании участвовали 125 человек в возрасте от 71 до 101 года
вThe Conversation: добавки с магнием не улучшают качество сна
Они могут лишь сократить время засыпания
вСокращение сна на 1,5 часа в сутки повышает риск развития ожирения
Испытуемые стали меньше двигаться
вBBC: изучение иностранных языков способно омолодить мозг на 6–13 лет
Нейронные связи постепенно теряют прочность
вУченые назвали плохую очистку мозга от токсинов причиной хронической усталости
Они обнаружил связь между выраженностью симптомов и особенностями очистки мозговых тканей
вБыстрая ходьба сохраняет когнитивные способности
Изучение этого феномена поможет в разработке подходов к профилактике нейродегенеративных заболеваний
вУстановлена способность клетчатки и полифенолов усиливать иммунную защиту
Эксперимент проводился на крысах
вСтрах перед диабетом ухудшает течение болезни
Снижение тревожности и коррекция негативного отношения к заболеванию способны повысить качество жизни
вКофе ослабляет вред от недосыпа и жирной пищи в эксперименте
Исследователи наблюдали за мышами, которых перевели на жирную диету и почти полностью лишили сна
вВитамин C связали с сохранением объёма серого вещества у пожилых
Выводы сделаны на основе данных 2044 участников
вПреимущество ведущей руки на самом деле связано с практикой, а не полушариями
Ученые провели любопытный эксперимент