Частый дневной сон у пожилых людей может указывать на повышенный риск развития деменции. Об этом сообщает The Journals of Gerontology.
Ученые изучили данные 995 человек старше 65 лет, у которых в начале исследования не было признаков деменции. Участники рассказали, как часто они спят днем, после чего специалисты наблюдали за изменениями их когнитивных функций в течение пяти лет.
За период наблюдения возможную или вероятную деменцию выявили у 417 человек. Среди тех, кто спал днем ежедневно или почти каждый день, заболевание встречалось на 48 процентов чаще, чем среди людей, которые редко отдыхали днем или вовсе не спали.
Непроизвольное засыпание в дневное время сопровождалось повышением частоты деменции на 39 процентов. Даже сон продолжительностью до 30 минут был связан с увеличением этого показателя на 40 процентов. Частый дневной отдых также оказался связан с последующим ухудшением памяти.
Исследователи отметили, что обнаруженные закономерности сохранялись с учетом продолжительности ночного сна, дневной сонливости и других факторов здоровья. По мнению авторов, повышенная потребность в дневном отдыхе может быть одним из ранних признаков изменений в работе мозга. При этом исследование не доказывает, что сам по себе дневной сон приводит к деменции.