Постоянное стремление изменить себя не является нормой. Погоня за недостижимым идеалом может поставить крест на самооценке, рассказала психолог Татьяна Чернякова «Узнай.ру»
По словам эксперта, в улучшении своей внешности нет ничего плохого, если человек не перегибает палку. Опасений нет в тех случаях, когда после очередного похода к парикмахеру, косметологу или пластическому хирургу мужчина или женщина становятся более уверенными в себе и счастливыми. К сожалению, порой постоянные эксперименты дают обратный эффект.
С каждым изменением идеал отодвигается чуточку дальше, а список того, что надо «отрихтовать», не заканчивается. Человек теряет себя, свою уникальность, необычность. Это прямой путь к разрушению самооценки. Убирая свои несовершенные, по вашему мнению, «кирпичики», вы отказываетесь от уникальности фасада своего «дома».
Татьяна Чернякова
Клинический психолог
По мнению Черняковой, необходимо выстроить свой внутренний мир, не зависящий от внешних обстоятельств, веяний моды и т.д. Надо обязательно понять, почему человек не принимает себя и тогда уже работать с этим.
