
Татьяна Чернякова
Клинический психолог
56 статей
На сайте с
Клинический психолог, автор проекта «Psy-Try». Специализация: КБТ-терапия, РЭПТ-терапия, схема-терапия, системная семейная психотерапия.
Принципы работы:
- Уважение к уникальности каждого человека и его восприятию счастья, внимание к индивидуальным ценностям и жизненным целям
- Эмпатия, способность понять чувства клиента
- Безопасность и поддержка, обеспечивающие открытое и доверительное общение в процессе работы
- Доказательная база, применение методов и техник, основанных на исследованиях, для повышения уровня счастья и благополучия.
- Фокусировка на сильных сторонах клиента, развитии навыков и ресурсов, способствующих счастью (позитивная психология)
- Учет культурных различий в понимании счастья и благополучия.
Статьи
(56)вПсихолог Чернякова дала советы женщинам, которые боятся выходить на работу после декрета
Эксперт объяснила, как снизить уровень стресса в сложный переходный период
вПсихолог Чернякова дала рекомендации тем, кто панически боится стоматологов
Эксперт перечислила причины дентофобии
вПсихолог Чернякова: домоседство может быть симптомом депрессии
Эксперт объяснила, в каких случаях это тревожный признак, а не норма
вПсихолог Чернякова: давление и гиперконтроль приводят к избеганию учебной деятельности
Эксперт дала рекомендации родителям, чьи дети в этом году сдают выпускные экзамены
вПсихолог Чернякова дала совет, как найти внутреннюю опору после развода
Её рекомендации пригодятся тем, кто максимально зависел от партнёра
вПсихолог Чернякова объяснила, как можно отвлечь ребёнка от гаджетов
Советы и мамам и папам, чьи дети не расстаются с телефонами и планшетами
вПсихолог Чернякова: дети могут отказываться от еды из-за нехватки внимания
Эксперт дала несколько ценных рекомендаций для родителей
вПсихолог Чернякова объяснила, почему многим отличникам сложно добиться успехов
Эксперт рассказала, чем они отличаются от троечников
вПсихолог Чернякова: экономия на себе может стать причиной депрессии и апатии
Эксперт объяснила, почему люди начинают отказываться даже от необходимых вещей