Татьяна Чернякова

Клинический психолог
53 статьи
На сайте с
Клинический психолог, автор проекта «Psy-Try». Специализация: КБТ-терапия, РЭПТ-терапия, схема-терапия, системная семейная психотерапия. Принципы работы: - Уважение к уникальности каждого человека и его восприятию счастья, внимание к индивидуальным ценностям и жизненным целям - Эмпатия, способность понять чувства клиента - Безопасность и поддержка, обеспечивающие открытое и доверительное общение в процессе работы - Доказательная база,  применение методов и техник, основанных на исследованиях, для повышения уровня счастья и благополучия. - Фокусировка на сильных сторонах клиента, развитии навыков и ресурсов, способствующих счастью (позитивная психология) - Учет культурных различий в понимании счастья и благополучия.

Статьи

(53)
Психолог Чернякова: давление и гиперконтроль приводят к избеганию учебной деятельности
Психология
вПсихолог Чернякова: давление и гиперконтроль приводят к избеганию учебной деятельности

Эксперт дала рекомендации родителям, чьи дети в этом году сдают выпускные экзамены

Психолог Чернякова дала совет, как найти внутреннюю опору после развода
Психология
вПсихолог Чернякова дала совет, как найти внутреннюю опору после развода

Её рекомендации пригодятся тем, кто максимально зависел от партнёра

Психолог Чернякова объяснила, как можно отвлечь ребёнка от гаджетов
Психология
вПсихолог Чернякова объяснила, как можно отвлечь ребёнка от гаджетов

Советы и мамам и папам, чьи дети не расстаются с телефонами и планшетами

Психолог Чернякова: дети могут отказываться от еды из-за нехватки внимания
Психология
вПсихолог Чернякова: дети могут отказываться от еды из-за нехватки внимания

Эксперт дала несколько ценных рекомендаций для родителей

Психолог Чернякова объяснила, почему многим отличникам сложно добиться успехов
Психология
вПсихолог Чернякова объяснила, почему многим отличникам сложно добиться успехов

Эксперт рассказала, чем они отличаются от троечников

Психолог Чернякова: экономия на себе может стать причиной депрессии и апатии
Психология
вПсихолог Чернякова: экономия на себе может стать причиной депрессии и апатии

Эксперт объяснила, почему люди начинают отказываться даже от необходимых вещей

Что такое «оговорка по Фрейду»
Психология
вЧто такое «оговорка по Фрейду»

Конфликт сознательного и бессознательного

Что такое нервное истощение и как с ним справиться
Здоровье
вЧто такое нервное истощение и как с ним справиться

Приводим свою психику в норму

Как пережить увольнение
Психология
вКак пережить увольнение

Учимся принимать и правильно проживать эмоции

Как перестать врать: практический гайд по честности
Психология
вКак перестать врать: практический гайд по честности

Учимся искренности и открытости