PsyArXiv Preprints: видеоигры делают нас умнее и омолаживают головной мозг

Австралийские учёные из Западного университета заявили, что видеоигры положительно влияют на когнитивные функции, а двигательная активность улучшает ментальное здоровье. Об этом пишет PsyArXiv Preprints.

В масштабном эксперименте приняли участие более двух тысяч испытуемых. Они предоставляли информацию о своём образе жизни и двигательной активности. На втором этапе им было предложено пройти онлайн-игру, чтобы оценить их память, внимание и вербальные способности.

Оказалось, что компьютерные игры положительно влияют на когнитивные функции, но при этом они не улучшают ментальное здоровье. А занятия спортом более 150 минут в неделю не оказали никакого влияния на интеллектуальные способности, но при этом физическая активность способствовала улучшению психического благополучия.

Кроме того, учёные пришли к выводу, что видеоигры буквально делают моложе наш головной мозг. У участников, которые каждую неделю играли в компьютерные игры более пяти часов, когнитивные результаты оказались такими же, как и у людей младше на 13 лет. Показатели интеллекта у тех, кто проводил за этим занятием меньше пяти часов в неделю, оказались такими же, как и у испытуемых младше на пять лет.

Кошмар какой-то: почему нам снятся страшные сныИ что делать, чтобы спалось хорошо и безмятежно