Татьяна Чернякова
Клинический психолог
43 статьи
На сайте с
Клинический психолог, автор проекта «Мастерская счастья». Специализация: КБТ-терапия, РЭПТ-терапия, схема-терапия, системная семейная психотерапия.
Принципы работы:
- Уважение к уникальности каждого человека и его восприятию счастья, внимание к индивидуальным ценностям и жизненным целям
- Эмпатия, способность понять чувства клиента
- Безопасность и поддержка, обеспечивающие открытое и доверительное общение в процессе работы
- Доказательная база, применение методов и техник, основанных на исследованиях, для повышения уровня счастья и благополучия.
- Фокусировка на сильных сторонах клиента, развитии навыков и ресурсов, способствующих счастью (позитивная психология)
- Учет культурных различий в понимании счастья и благополучия.
Статьи
(43)вСтоит ли беспокоиться, если близкий друг не ставит вам лайки в соцсетях: мнение психолога
Как реагировать на равнодушие того, кто вам дорог
вКак стать стрессоустойчивым: рекомендации психолога Черняковой
Сегодня отмечается День осведомлённости о стрессе
вПочему зумеры чаще страдают от депрессии: мнение психолога Черняковой
Считается, что они имеют слабое психическое здоровье
вВ плену работы: что такое трудоголизм и как с ним справиться
Как перестать перерабатывать и начать жить
вПсихолог Чернякова поделилась «рецептом» удачных осенних каникул
Она рассказала, как нужно правильно отдыхать детям
вПсихолог рассказала, что поможет выжившему в Охотском море мужчине восстановить психику
Эксперт озвучила, сколько потребуется времени, чтобы прийти в себя