Татьяна Чернякова

Клинический психолог
43 статьи
На сайте с
Клинический психолог, автор проекта «Мастерская счастья». Специализация: КБТ-терапия, РЭПТ-терапия, схема-терапия, системная семейная психотерапия. Принципы работы: - Уважение к уникальности каждого человека и его восприятию счастья, внимание к индивидуальным ценностям и жизненным целям - Эмпатия, способность понять чувства клиента - Безопасность и поддержка, обеспечивающие открытое и доверительное общение в процессе работы - Доказательная база,  применение методов и техник, основанных на исследованиях, для повышения уровня счастья и благополучия. - Фокусировка на сильных сторонах клиента, развитии навыков и ресурсов, способствующих счастью (позитивная психология) - Учет культурных различий в понимании счастья и благополучия.

Статьи

(43)
Стоит ли беспокоиться, если близкий друг не ставит вам лайки в соцсетях: мнение психолога
Психология
вСтоит ли беспокоиться, если близкий друг не ставит вам лайки в соцсетях: мнение психолога

Как реагировать на равнодушие того, кто вам дорог

Как стать стрессоустойчивым: рекомендации психолога Черняковой
Психология
вКак стать стрессоустойчивым: рекомендации психолога Черняковой

Сегодня отмечается День осведомлённости о стрессе

Почему зумеры чаще страдают от депрессии: мнение психолога Черняковой
Психология
вПочему зумеры чаще страдают от депрессии: мнение психолога Черняковой

Считается, что они имеют слабое психическое здоровье

 Когда любовь становится страхом: краткий гид по филофобии
Психология
в Когда любовь становится страхом: краткий гид по филофобии

Как перестать избегать близости

Когда тревога о своём самочувствии становится ипохондрией
Психология
вКогда тревога о своём самочувствии становится ипохондрией

Почему лечить придётся психику, а не тело

В плену работы: что такое трудоголизм и как с ним справиться
Психология
вВ плену работы: что такое трудоголизм и как с ним справиться

Как перестать перерабатывать и начать жить

Эмоциональная лабильность: что это такое и как стабилизироваться
Психология
вЭмоциональная лабильность: что это такое и как стабилизироваться

Разбираемся с «качелями»

Психолог Чернякова поделилась «рецептом» удачных осенних каникул
Психология
вПсихолог Чернякова поделилась «рецептом» удачных осенних каникул

Она рассказала, как нужно правильно отдыхать детям

Психолог рассказала, что поможет выжившему в Охотском море мужчине восстановить психику
Психология
вПсихолог рассказала, что поможет выжившему в Охотском море мужчине восстановить психику

Эксперт озвучила, сколько потребуется времени, чтобы прийти в себя