Татьяна Чернякова

Клинический психолог
57 статей
На сайте с
Клинический психолог, автор проекта «Psy-Try». Специализация: КБТ-терапия, РЭПТ-терапия, схема-терапия, системная семейная психотерапия. Принципы работы: - Уважение к уникальности каждого человека и его восприятию счастья, внимание к индивидуальным ценностям и жизненным целям - Эмпатия, способность понять чувства клиента - Безопасность и поддержка, обеспечивающие открытое и доверительное общение в процессе работы - Доказательная база,  применение методов и техник, основанных на исследованиях, для повышения уровня счастья и благополучия. - Фокусировка на сильных сторонах клиента, развитии навыков и ресурсов, способствующих счастью (позитивная психология) - Учет культурных различий в понимании счастья и благополучия.

Статьи

(57)
В плену работы: что такое трудоголизм и как с ним справиться
Психология
вВ плену работы: что такое трудоголизм и как с ним справиться

Как перестать перерабатывать и начать жить

Эмоциональная лабильность: что это такое и как стабилизироваться
Психология
вЭмоциональная лабильность: что это такое и как стабилизироваться

Разбираемся с «качелями»

Психолог Чернякова поделилась «рецептом» удачных осенних каникул
Психология
вПсихолог Чернякова поделилась «рецептом» удачных осенних каникул

Она рассказала, как нужно правильно отдыхать детям

Психолог рассказала, что поможет выжившему в Охотском море мужчине восстановить психику
Психология
вПсихолог рассказала, что поможет выжившему в Охотском море мужчине восстановить психику

Эксперт озвучила, сколько потребуется времени, чтобы прийти в себя

Психолог Чернякова рассказала, чем может обернуться погоня за молодостью и красотой
Психология
вПсихолог Чернякова рассказала, чем может обернуться погоня за молодостью и красотой

Чем опасно желание изменять внешность

Психолог Чернякова объяснила, почему копирование окружающих идёт подросткам на пользу
Психология
вПсихолог Чернякова объяснила, почему копирование окружающих идёт подросткам на пользу

Не нужно пресекать стремление ребёнка подражать взрослым или друзьям

Как бесконечный просмотр сериалов разрушает реальную жизнь: мнение психолога Черняковой
Психология
вКак бесконечный просмотр сериалов разрушает реальную жизнь: мнение психолога Черняковой

У многих любителей подобного досуга развивается настоящая зависимость