Татьяна Чернякова

Клинический психолог
57 статей
На сайте с
Клинический психолог, автор проекта «Psy-Try». Специализация: КБТ-терапия, РЭПТ-терапия, схема-терапия, системная семейная психотерапия. Принципы работы: - Уважение к уникальности каждого человека и его восприятию счастья, внимание к индивидуальным ценностям и жизненным целям - Эмпатия, способность понять чувства клиента - Безопасность и поддержка, обеспечивающие открытое и доверительное общение в процессе работы - Доказательная база,  применение методов и техник, основанных на исследованиях, для повышения уровня счастья и благополучия. - Фокусировка на сильных сторонах клиента, развитии навыков и ресурсов, способствующих счастью (позитивная психология) - Учет культурных различий в понимании счастья и благополучия.

Статьи

(57)
Что такое «оговорка по Фрейду»
Психология
вЧто такое «оговорка по Фрейду»

Конфликт сознательного и бессознательного

Что такое нервное истощение и как с ним справиться
Здоровье
вЧто такое нервное истощение и как с ним справиться

Приводим свою психику в норму

Как пережить увольнение
Психология
вКак пережить увольнение

Учимся принимать и правильно проживать эмоции

Как перестать врать: практический гайд по честности
Психология
вКак перестать врать: практический гайд по честности

Учимся искренности и открытости

17 идей, чем занять ребенка на каникулах
Семья
в17 идей, чем занять ребенка на каникулах

Творчество, зимние активности и научные эксперименты дома

Как сделать необычные снежинки: 5 классных вариантов
Дом
вКак сделать необычные снежинки: 5 классных вариантов

И почему этим полезно заниматься всей семьёй

Как конфликт может спасти семью
Психология
вКак конфликт может спасти семью

Что такое эмоциональное пренебрежение и почему молчать вредно

Психолог Чернякова объяснила, почему с возрастом мы перестаём ждать Новый год
Праздники
вПсихолог Чернякова объяснила, почему с возрастом мы перестаём ждать Новый год

Эксперт дала рекомендации, как вернуть новогоднее настроение

Психолог Чернякова объяснила, почему россияне стали часто разводиться
Психология
вПсихолог Чернякова объяснила, почему россияне стали часто разводиться

Россия вышла на третье место в мире по числу разводов

Психолог Чернякова озвучила, что поможет справиться с новогодней депрессией
Психология
вПсихолог Чернякова озвучила, что поможет справиться с новогодней депрессией

Как оставаться спокойным в этот сложный период