Татьяна Чернякова

Клинический психолог
57 статей
На сайте с
Клинический психолог, автор проекта «Psy-Try». Специализация: КБТ-терапия, РЭПТ-терапия, схема-терапия, системная семейная психотерапия. Принципы работы: - Уважение к уникальности каждого человека и его восприятию счастья, внимание к индивидуальным ценностям и жизненным целям - Эмпатия, способность понять чувства клиента - Безопасность и поддержка, обеспечивающие открытое и доверительное общение в процессе работы - Доказательная база,  применение методов и техник, основанных на исследованиях, для повышения уровня счастья и благополучия. - Фокусировка на сильных сторонах клиента, развитии навыков и ресурсов, способствующих счастью (позитивная психология) - Учет культурных различий в понимании счастья и благополучия.

Статьи

(57)
Психолог Чернякова: женщины быстрее мужчин адаптируются к одиночеству
Психология
вПсихолог Чернякова: женщины быстрее мужчин адаптируются к одиночеству

Почему же многие женщины расцветают после развода

Кто такие тёмные эмпаты и почему они могут разрушить вашу жизнь
Психология
вКто такие тёмные эмпаты и почему они могут разрушить вашу жизнь

Как распознать чутких манипуляторов и защититься от них

Психолог Чернякова объяснила, почему нельзя рано отдавать ребёнка в детский сад
Психология
вПсихолог Чернякова объяснила, почему нельзя рано отдавать ребёнка в детский сад

Дети вырастают тревожными и неуверенными в себе

Психолог Чернякова: проживание в маленькой квартире губительно для психики человека
Психология
вПсихолог Чернякова: проживание в маленькой квартире губительно для психики человека

Жильцы малогабаритных квартир страдают от бессонницы, депрессии и тревоги

Стоит ли беспокоиться, если близкий друг не ставит вам лайки в соцсетях: мнение психолога
Психология
вСтоит ли беспокоиться, если близкий друг не ставит вам лайки в соцсетях: мнение психолога

Как реагировать на равнодушие того, кто вам дорог

Как стать стрессоустойчивым: рекомендации психолога Черняковой
Психология
вКак стать стрессоустойчивым: рекомендации психолога Черняковой

Сегодня отмечается День осведомлённости о стрессе

Почему зумеры чаще страдают от депрессии: мнение психолога Черняковой
Психология
вПочему зумеры чаще страдают от депрессии: мнение психолога Черняковой

Считается, что они имеют слабое психическое здоровье

 Когда любовь становится страхом: краткий гид по филофобии
Психология
в Когда любовь становится страхом: краткий гид по филофобии

Как перестать избегать близости

Когда тревога о своём самочувствии становится ипохондрией
Психология
вКогда тревога о своём самочувствии становится ипохондрией

Почему лечить придётся психику, а не тело