вОрехи в рационе могут положительно влиять на сон
Продукт всё-таки не стоит воспринимать как лекарство от бессонницы
Новости
вУчёные сообщили о защитных свойствах чёрного чая для зубов
Противокариозный эффект создают теафлавины
вОказавшиеся в трудном положении люди чаще помогают другим
В эксперименте приняли участие более 500 человек
вВ России насчитали почти 18 тысяч человек старше 100 лет
Шанс дожить до столетия сегодня есть у каждого второго новорождённого
вЛюди достигают пика усталости в 40 лет
На этот возраст приходится сильная когнитивная и эмоциональная нагрузка
вИнтенсивные физические нагрузки оказались эффективнее релаксации при панических атаках
Хотя хотя бы один такой эпизод в течение жизни переживают около десяти процентов людей
в AVB: омега-3 снижает агрессивность почти на треть
В исследование вошли данные 29 рандомизированных контролируемых испытаний
вНейробиологи призвали вернуть письмо от руки в школьную программу
Результаты исследований подтверждают плюсы письма о руки для головного мозга
вУвеличение продолжительности сна помогает легче переносить будущий недосып
Мозг способен аккумулировать так называемые восстановительные резервы
вМолодые люди все чаще отказываются от соцсетей
Миллениалы и зумеры устали от навязанного образа жизни
вКонтакты между растениями повышают их устойчивость к стрессу
В эксперименте использовали резуховидку Таля
вИлон Маск: первый город на Луне может появиться уже через десять лет
На реализацию аналогичного проекта на Марсе потребуется свыше 20 лет
вОптимальным временем для пробуждения оказался интервал между 6:45 и 7:00
Соблюдение режима полезно для организма
вУчёные связали малоподвижный образ жизни с ускоренным старением к 40 годам
Физическая активность способна остановить этот процесс даже после длительных перерывов
вТип завтрака влияет на работоспособность в первой половине дня
Употребление по утрам сладкой выпечки и жирных продуктов способно снижать концентрацию
в Пережитый развод не показал значимого влияния на риск деменции в пожилом возрасте
В анализ вошли результаты МРТ 649 пожилых людей
вНерегулярное питание и сменная работа оказались губительны для печени
Секреция печёночных белков тесно связана с суточными биоритмами
вЮмор на занятиях усиливает интерес к обучению у студентов
В исследовании участвовали 45 преподавателей
вЭксперимент подтвердил наличие воображения у приматов
Они могут играть в ролевые игры подобно детям
вФизическая сила начинает постепенно снижаться уже после 26 лет
Скорость её снижения схожа у обоих полов