Просмотр телевизора в свободное время связали с уменьшением объема мозга

Просмотр телевизора может быть связан с признаками старения мозга, тогда как сидячая работа, требующая умственной активности, показывает противоположный эффект. Об этом сообщает Alzheimer's and Dementia.

Ученые проанализировали данные 1712 человек без диагностированной деменции, средний возраст которых в начале исследования составлял 53 года. В конце 1980-х участники сообщили, как часто смотрят телевизор в свободное время и сидят во время работы, а спустя более 20 лет им провели МРТ мозга. При обработке результатов также учли возраст, образование, индекс массы тела, курение, употребление алкоголя, диабет и гипертонию.

Исследование показало, что у людей, которые очень часто смотрели телевизор, объем мозга оказался меньше в нескольких важных областях, включая зоны, связанные с памятью. У них также чаще выявляли изменения белого вещества, свидетельствующие об ухудшении состояния мелких сосудов мозга. Эта связь сохранялась даже после учета уровня физической активности. При этом у участников, которые много сидели за рабочим столом, объем коры мозга в ряде отделов оказался больше, а подобных изменений белого вещества было меньше.

После разделения результатов по полу выяснилось, что обнаруженные закономерности в основном наблюдались у мужчин. У женщин выраженной связи между просмотром телевизора, сидячей работой и изменениями структуры мозга исследователи не выявили. Авторы работы считают, что для здоровья мозга важно учитывать не только продолжительность сидения, но и то, насколько активной остается умственная деятельность во время таких занятий.