Не стоит часто носить каблуки, так как это может привести к неправильному формированию ног и даже появлению головных болей. Об этом рассказал реабилитолог Валерий Васильев в беседе с «Узнай.ру».
Высокие каблуки вредны в любом возрасте, особенно в детском и молодом. Они могут привести к неправильному формированию ноги, что приведёт к нарушению биомеханики и вальгусной деформации первого пальца на стопе. Также при ношении такой обуви наблюдается перенапряжение мышц голени и укорочение ахиллова сухожилия, что, в свою очередь, изменяет биомеханику всего тела.
Валерий Васильев
реабилитолог
По словам врача, возникает подкручивание таза, и перенапрягаются мышцы спины и шейного отдела. Он добавил, что при ношении каблуков возрастает нагрузка на весь опорно-двигательный аппарат.
Васильев также отметил, что из-за каблуков могут появиться головные боли, дискомфорт в спине и шее, артроз коленного и тазобедренного суставов и неврома Мортона, при которой разрастается фиброзная ткань вокруг ветвей подошвенного нерва.
Ранее реабилитолог рассказал, как сохранить кости крепкими до глубокой старости. По словам врача, в первую очередь необходимо полноценно питаться и не допускать дефицита витамина D.
