Врач Горячев: при измерении давления надо учитывать, какая рука является ведущей

Гипертония, или артериальная гипертензия, — это хроническое повышение артериального давления. Гипертония может привести к серьёзным заболеваниям сердечно-сосудистой системы, таким как инсульт и инфаркт миокарда. Врач-методист Александр Горячев в беседе с телеканалом «Краснодар» напомнил о необходимости регулярного измерения артериального давления и объяснил, что поможет получить точные результаты.

«Гипертоническая болезнь – один из самых распространённых недугов сердечно-сосудистой системы, который часто протекает бессимптомно. Его прозвали «тихим убийцей», так как критический удар гипертония может нанести очень резко», – рассказал собеседник.

Как расслабиться перед сном: рекомендации психолога и врачаПочему так важно правильно засыпать

Чтобы получить точные результаты, тонометр следует использовать только в состоянии покоя. При этом в комнате должна быть подходящая и комфортная температура. Во время измерения давления необходимо находиться в тишине. Если вы активно двигались, то отдохните хотя бы 15 минут перед тем, как начать измерение. На результаты могут повлиять еда, кофе, алкоголь и сигареты. Подождите час после приёма пищи, курения и употребления кофеиносодержащих напитков, посоветовал врач.

Измерения проводятся в положении сидя. Обе ноги должны стоять на твёрдой поверхности. Левшам манжета надевается на правую руку, а правшам — на левую. При этом рука должна лежать на ровной поверхности и быть расслабленной.

Горячев отметил, что артериальное давление зависит от множества факторов, начиная от образа жизни и заканчивая индивидуальными особенностями. По мнению врача, у человека всё в порядке, если показатели не превышают 140/90 мм рт. ст. при пульсе не более 80 ударов в минуту.