вНевролог Демьяновская: после долгих выходных возрастает нагрузка на сосуды
Организму приходится резко переключаться на другой график
Новости
вКачество сна зависит от кишечного микробиома
Дисбаланс микрофлоры способен приводить к бессоннице и апноэ
вДиетолог Соломатина посоветовала не есть натощак свежую выпечку
В список также вошли ананасы и кофе
вРегулярный приём мелатонина негативно влияет на продолжительность жизни
Этот гормон регулирует цикл сна и бодрствования
вВяжущие продукты питания улучшают работу мозга
Они способны улучшать когнитивные функции через воздействие на вкусовые рецепторы
вИсследование показало, что жители Непала имеют самую сильную связь с природой
В него включили 61 страну
в Любители орехов реже страдают от заболеваний сердечно-сосудистой системы
Наиболее полезными оказались миндаль, кешью и грецкий орех
вДети, чьи отцы брали отпуск по уходу за ребенком, лучше развиваются
Достаточно буквально пары недель
вОколо 17 часов лёгкой активности в неделю защищают от рака кишечника
В исследовании участвовали более 230 тысяч человек
в На Мальдивах ввели запрет на курение для людей, родившихся 1 января 2007 года
Ограничения касаются и туристов
вВрач Гузман: популярные капельницы для молодости и иммунитета могут быть опасны
Их эффективность не подтверждается исследованиями
вСовместная радость с партнёром помогает понижать уровень кортизола
Авторами открытия стали американские учёные
вДиетолог Соломатина: избыток железа может откладываться в тканях и органах
Врач объяснила, почему не стоит назначать самостоятельно препараты железа