Многие отдыхающие на пляже любят подолгу греться на солнце. Большинство людей считают, что единственная опасность этого — ожоги кожи. Однако есть ещё одна распространённая проблема, и солнцезащитным кремом её не решить. Речь идёт о перегреве и солнечном ударе. Врач-инфекционист Владимир Неронов назвал симптомы этих опасных состояний и объяснил, что делать в таких случаях.
Как рассказал эксперт порталу РИАМО, среди симптомов перегрева или солнечного удара самые заметные — усиленное потоотделение, головная боль, головокружение, рвота и сильная слабость.
Также стоит обратить внимание на покраснение кожных покровов, жар, тошноту и учащённое сердцебиение. Необычайная сухость кожи и озноб тоже могут свидетельствовать о солнечном ударе. Ещё один опасный признак — спутанность сознания.
Если вы заметили эти симптомы у себя или близких, нужно незамедлительно вызвать медиков. Пока едут специалисты, вы должны прибегнуть к оказанию первой помощи.
По словам врача, первым делом нужно перенести пострадавшего в тень. Затем нужно снять с него часть одежды. Особенно важно, чтобы голова была ничем не прикрыта. Далее освежите голову больного прохладным полотенцем, смоченным в воде. Давайте ему пить чистую воду небольшими глотками.
Чтобы избежать солнечного удара, доктор рекомендует не находиться на открытом солнце очень долго и следить за своим самочувствием и состоянием окружающих вас людей. Также будет полезно пить много жидкости. И не забывайте о солнцезащитном креме.
