вУчёные установили связь между депрессией и материальным благополучием
В исследовании приняли участие более 14 тысяч человек
Психология
вИсследователи раскрыли формулу счастья одиноких
Психологическое благополучие зависит от того, как человек относится к своему одиночеству
вСокращение времени просмотра телевизора связали с уменьшением риска депрессии
В анализе использовались данные боле 65 тысяч участников
в Психолог Шпагина посоветовала купить механический будильник для снижения стресса
Он помогает выстроить барьер между состоянием сна и цифровым миром
вОпрос показал, что в среднем люди влюбляются по-настоящему два раза в жизни
В исследовании участвовали боле 10 тысяч одиноких взрослых
вОказавшиеся в трудном положении люди чаще помогают другим
В эксперименте приняли участие более 500 человек
вИнтенсивные физические нагрузки оказались эффективнее релаксации при панических атаках
Хотя хотя бы один такой эпизод в течение жизни переживают около десяти процентов людей
вЧастые объятия связали со снижением депрессии и тревоги
В исследовании участвовали 3,2 тысяч взрослых жителей Германии
вПсихологи выяснили, что лучше всего писать на следующее утро после свидания
Они сравнили три стратегии общения после встречи
вФизическая активность ослабляет стресс и негативный цикл мыслей
В исследовании участвовали 399 взрослых с депрессией, тревожными расстройствами, паническими атаками
вРиск психических расстройств оказался выше при частом употреблении фастфуда
Участники проходили онлайн-тест «Коэффициент психического здоровья», включающий 47 показателей
вПожилые люди лучше молодого поколения распознают эмоции
Представители старшего возраста активнее используют жизненный опыт
в Уровень кортизола по утрам оказался ниже у людей с психопатическими чертами
В исследовании приняли участие 552 студента
вРегулярное потребление сладкой газировки связали с ростом депрессивных состояний
Выборка превысила полмиллиона человек
вУчёные подтвердили связь между курением и развитием депрессии
В выборку попали люди от от 19 до 72 лет
вОбщение с чат-ботами оказалось связано с ухудшением психического здоровья
В анализ вошли данные почти 21 тысячи взрослых респондентов
вЛюбовь к сериалам оказалась связана с одиночеством
Сериаломаны стремятся уйти от повседневных проблем
вДаже кратковременный отказ от смартфона делает человека счастливее
В эксперименте приняли участие 237 человек в возрасте от 18 до 35 лет
вПсихолог Гладких: при отсутствии объятий снижается уровень окситоцина
От количество телесных контактов зависит и уровень эмпатии
вДля улучшения здоровья необходимо поддерживать социальные контакты
Учёные советуют общаться с соседями и продавцами и предлагать помощь