Людмила Микитюк

Диетолог-нутрициолог
22 статьи
На сайте с

Дипломированный диетолог-нутрициолог. Закончила академию нутрициологии NSA.

За плечами Людмилы - десятки марафонов, сотни часов личного ведения, километры консультаций и армия стройных, довольных, красивых клиенток 10.500+

Автор статей для федеральный СМИ и для МГУ. Официальный спикер Всероссийского общества «Знание».

«Я - человек, который всю жизнь пытался похудеть и успешно достиг размера xs, вылечил свою кожу и отладил работу организма на все 100 %, так, что сейчас могу съесть торт и цифра на весах останется прежней, - говорит про себя Людмила. - На моем пути было много ошибок, от которых я пытаюсь предостеречь других».

Статьи

(22)
Эксперт назвала 4 полезных и дешёвых продукта
ЗОЖ
в
Эксперт назвала 4 полезных и дешёвых продукта

Рекомендации диетолога Людмилы Микитюк

Диетолог Людмила Микитюк: гурманы и обжоры имеют высокое либидо
ЗОЖ
в
Диетолог Людмила Микитюк: гурманы и обжоры имеют высокое либидо

Тем, у кого отсутствует влечение, легче отказаться от вредной еды

Зачем пить много воды при похудении
Здоровье
в
Зачем пить много воды при похудении

И сколько нужно выпивать ежедневно для сжигания жира

Кофе: пить или не пить
Новости
в
Кофе: пить или не пить

Диетолог рассказала об одном из самых спорных продуктов

Диетолог: мультивитамины практически бесполезны
Новости
в
Диетолог: мультивитамины практически бесполезны

Исследование показало, что их приём не улучшает здоровье

Отрицательная калорийность: мифы и реальность
ЗОЖ
в
Отрицательная калорийность: мифы и реальность

Продуктов с отрицательной калорийностью не существует

Диетолог: нельзя полностью исключать хлеб из рациона
Новости
в
Диетолог: нельзя полностью исключать хлеб из рациона

Когда, как и сколько хлеба нужно есть

Исследования снова подтвердили пользу авокадо
Новости
в
Исследования снова подтвердили пользу авокадо

Он налаживает работу кишечника и снижает вес

Диетолог рассказала, какая рыба может быть опасна для здоровья
Новости
в
Диетолог рассказала, какая рыба может быть опасна для здоровья

В некоторых сортах может быть ртуть, антибиотики и паразиты

Полезные продукты для похудения
Здоровье
в
Полезные продукты для похудения

Что можно и чего нельзя есть