Людмила Микитюк

Диетолог-нутрициолог
29 статей
На сайте с
Дипломированный диетолог-нутрициолог. Закончила академию нутрициологии NSA. За плечами Людмилы - десятки марафонов, сотни часов личного ведения, километры консультаций и армия стройных, довольных, красивых клиенток 10.500+ Автор статей для федеральный СМИ и для МГУ. Официальный спикер Всероссийского общества «Знание». «Я - человек, который всю жизнь пытался похудеть и успешно достиг размера xs, вылечил свою кожу и отладил работу организма на все 100 %, так, что сейчас могу съесть торт и цифра на весах останется прежней, - говорит про себя Людмила. - На моем пути было много ошибок, от которых я пытаюсь предостеречь других».

Статьи

(29)
Диетолог Микитюк объяснила, почему в пожилом возрасте не стоит есть лосось и скумбрию
ЗОЖ
вДиетолог Микитюк объяснила, почему в пожилом возрасте не стоит есть лосось и скумбрию

Что нужно есть, чтобы не болеть и оставаться энергичными

ТОП-7 научных способов поднять настроение
Психология
вТОП-7 научных способов поднять настроение

Советы психолога и диетолога

Чем полезна лень и нужно ли с ней бороться
Психология
вЧем полезна лень и нужно ли с ней бороться

Топ действенных способов избавиться от апатии

Диетолог Микитюк перечислила, какие ошибки мы совершаем при заваривании чая
ЗОЖ
вДиетолог Микитюк перечислила, какие ошибки мы совершаем при заваривании чая

Из-за них напиток перестаёт быть полезным

Диетолог объяснила, по каким признакам можно распознать нехватку фолиевой кислоты
Здоровье
вДиетолог объяснила, по каким признакам можно распознать нехватку фолиевой кислоты

Дефицит этого витамина особенно опасен для беременных женщин

Диетолог рассказала, без какого белка мы чувствуем себя неважно и плохо выглядим
ЗОЖ
вДиетолог рассказала, без какого белка мы чувствуем себя неважно и плохо выглядим

После 25 лет его выработка снижается на треть

Эксперт назвала 4 полезных и дешёвых продукта
ЗОЖ
вЭксперт назвала 4 полезных и дешёвых продукта

Рекомендации диетолога Людмилы Микитюк

Диетолог Людмила Микитюк: гурманы и обжоры имеют высокое либидо
ЗОЖ
вДиетолог Людмила Микитюк: гурманы и обжоры имеют высокое либидо

Тем, у кого отсутствует влечение, легче отказаться от вредной еды

Зачем пить много воды при похудении
Здоровье
вЗачем пить много воды при похудении

И сколько нужно выпивать ежедневно для сжигания жира