
Людмила Микитюк
Диетолог-нутрициолог
29 статей
На сайте с
Дипломированный диетолог-нутрициолог. Закончила академию нутрициологии NSA.
За плечами Людмилы - десятки марафонов, сотни часов личного ведения, километры консультаций и армия стройных, довольных, красивых клиенток 10.500+
Автор статей для федеральный СМИ и для МГУ. Официальный спикер Всероссийского общества «Знание».
«Я - человек, который всю жизнь пытался похудеть и успешно достиг размера xs, вылечил свою кожу и отладил работу организма на все 100 %, так, что сейчас могу съесть торт и цифра на весах останется прежней, - говорит про себя Людмила. - На моем пути было много ошибок, от которых я пытаюсь предостеречь других».
Статьи
(29)вДиетолог Микитюк объяснила, почему в пожилом возрасте не стоит есть лосось и скумбрию
Что нужно есть, чтобы не болеть и оставаться энергичными
вДиетолог Микитюк перечислила, какие ошибки мы совершаем при заваривании чая
Из-за них напиток перестаёт быть полезным
вДиетолог Микитюк: во время приёма пищи нельзя пить больше одного стакана воды
Это связано с анатомией желудка
вДиетолог объяснила, по каким признакам можно распознать нехватку фолиевой кислоты
Дефицит этого витамина особенно опасен для беременных женщин
вДиетолог рассказала, без какого белка мы чувствуем себя неважно и плохо выглядим
После 25 лет его выработка снижается на треть
вДиетолог Людмила Микитюк: гурманы и обжоры имеют высокое либидо
Тем, у кого отсутствует влечение, легче отказаться от вредной еды