Людмила Микитюк

Диетолог-нутрициолог
29 статей
На сайте с
Дипломированный диетолог-нутрициолог. Закончила академию нутрициологии NSA. За плечами Людмилы - десятки марафонов, сотни часов личного ведения, километры консультаций и армия стройных, довольных, красивых клиенток 10.500+ Автор статей для федеральный СМИ и для МГУ. Официальный спикер Всероссийского общества «Знание». «Я - человек, который всю жизнь пытался похудеть и успешно достиг размера xs, вылечил свою кожу и отладил работу организма на все 100 %, так, что сейчас могу съесть торт и цифра на весах останется прежней, - говорит про себя Людмила. - На моем пути было много ошибок, от которых я пытаюсь предостеречь других».

Статьи

(29)
Кофе: пить или не пить
Новости
вКофе: пить или не пить

Диетолог рассказала об одном из самых спорных продуктов

Диетолог: мультивитамины практически бесполезны
Новости
вДиетолог: мультивитамины практически бесполезны

Исследование показало, что их приём не улучшает здоровье

Отрицательная калорийность: мифы и реальность
ЗОЖ
вОтрицательная калорийность: мифы и реальность

Продуктов с отрицательной калорийностью не существует

Диетолог: нельзя полностью исключать хлеб из рациона
Новости
вДиетолог: нельзя полностью исключать хлеб из рациона

Когда, как и сколько хлеба нужно есть

Исследования снова подтвердили пользу авокадо
Новости
вИсследования снова подтвердили пользу авокадо

Он налаживает работу кишечника и снижает вес

Диетолог рассказала, какая рыба может быть опасна для здоровья
Новости
вДиетолог рассказала, какая рыба может быть опасна для здоровья

В некоторых сортах может быть ртуть, антибиотики и паразиты

Полезные продукты для похудения
Здоровье
вПолезные продукты для похудения

Что можно и чего нельзя есть

Как рассчитать норму калорий
Здоровье
вКак рассчитать норму калорий

Формула с учётом вашего образа жизни

Диетолог — о том, кому нельзя есть черешню
Новости
вДиетолог — о том, кому нельзя есть черешню

Это невероятно полезная ягода, но не для всех