вСтало известно, какие фрукты и овощи приносят больше пользы при их употреблении с кожурой
Несколько исследований подтвердили полезные свойства кожуры
ЗОЖ
вЭндокринолог Гончарова перечислила, с чем нельзя сочетать творог
Также она назвала полезные сочетания
вПсихотерапевт Кульгавчук перечислил продукты, приводящие к депрессии
Они буквально лишают нас энергии
вДиетолог Букер назвала идеальное время для восстанавливающего сна
От сна зависит наш иммунитет и самочувствие
вЭксперт Амадиан назвала самый опасный вид туши для глаз
Эта косметика закупоривает мейбомиевы железы
вУчёные предложили простой и эффективный способ профилактики болей в спине
Пока неизвестно, почему он облегчает состояние
вЭндокринолог Гончарова рассказала, какая утренняя привычка улучшает пищеварение
Это нужно сделать после пробуждения
вДиетолог Микитюк объяснила, почему в пожилом возрасте не стоит есть лосось и скумбрию
Что нужно есть, чтобы не болеть и оставаться энергичными
вТерапевт Бейли озвучила ТОП-2 продукта на завтрак, помогающих похудеть
Также они снижают риск развития хронических заболеваний
вНутрициолог Никулина перечислила, какие продукты помогут избавиться от тяги к сладкому
Эксперт объяснила, почему нам хочется шоколад, конфеты и десерты
вStroke: у любителей газированных сладких напитков и соков повышается риск инсульта
Вода же предотвращает развитие тромбов
вОрехи, йога и головоломки: эксперт перечислила, что нужно для активного долголетия
Список рекомендаций от фитнес-тренера
вБиолог Берг дала совет, как надо есть яблоки, чтобы получить максимальную пользу
Самой полезной оказалась не мякоть
вКакие продукты нужно есть тем, кто отказался от мяса: рекомендации эндокринолога
Вегетарианство подходит не всем
вВечная молодость станет реальностью: ТОП-5 принципов биохакинга
Эксперт рассказал, что поможет чувствовать себя хорошо даже после 40 лет
вСтоматолог Пикилиди: вейпы менее вредны для цвета зубов по сравнению с обычными сигаретами
Также врач объяснила, почему курильщикам надо иметь два типа зубных паст
вГастроэнтеролог Логинов: избавиться от тошноты помогут имбирь и мята
Также необходимо успокоиться и лечь на бок
вОткрытие учёных из Голландии: обильное питьё не помогает при похмелье
Вода лишь помогает утолить жажду