Взрослые дети: кто такие инфантилы и как им живётся
Как пройти путь от диагностики до избавления от инфантильности
Автор
«Я девочка, не хочу ничего решать, хочу платьице» или «Я мальчик, не хочу ответственности, хочу играть в приставку». Как часто в голову приходят такие мысли? Часто ли вы им поддаётесь? Одни считают, что детская позиция у взрослых ущербна и мешает жить. Другие уверены, что, лишь отпустив на свободу внутреннего ребёнка, можно добиться творческих успехов и открыть по-настоящему свои таланты.
Так хорошо это или плохо? Как обнаружить признаки инфантилизма и что со всем этим делать?
Что такое инфантилизм
Инфантильным можно назвать человека, у которого во взрослом возрасте сохранилось поведение ребёнка. Особенно это заметно в общении с другими людьми и при принятии решений. Если что-то идёт не по плану, если приходится признавать свою ошибку, думать, как исправить ситуацию, или, что ещё хуже, ограничивать себя в чём-то, это может вызвать настоящую истерику. Совсем как в 5 лет, когда родители не покупают мороженое или не ведут кататься на каруселях.
Пожалуй, ещё никогда у человека не было такого большого количества вариантов решений, которые нужно принимать ежедневно. И справиться с этим довольно сложно. Ведь каждый раз, останавливаясь на чём-то одном, приходится отметать другое. А затем нести за это ответственность.
Ответственности становится так много, что человек ощущает сильнейшее давление. А ещё появляется желание махнуть на всё рукой и сбежать подальше от такого прессинга. И в этом тоже проявляется инфантилизм.
Вот самые распространённые признаки инфантильного поведения.
1. Безответственность. Стремление обвинить в своих проблемах кого-то другого. Всегда найдётся причина, по которой человек не смог чего-то добиться, не успел на важную встречу, не выполнил взятые на себя обязательства. Виноватыми будут родственники, которым пришлось уделить время, мучительная бессонница, внезапная болезнь, геополитическая ситуация в мире, магнитные бури и что угодно ещё. Связь между собственными действиями и их результатом инфантил упорно игнорирует.
2. Постоянные оправдания. Человек не готов признать, что совершает ошибки. Даже если речь идёт о чём-то незначительном. Он настолько привыкает искать причины всех бед вовне, что может вводить в заблуждение собеседника, партнёра или работодателя. Зачастую он и сам верит в собственную ложь о том, что кто-то снова помешал ему добиться цели. Воображение инфантила работает практически безупречно, заботливо украшая его картину мира происками злодеев или несуществующими ошибками окружающих, из-за которых и он сам якобы сбивается с толку.
3. Импульсивные действия. Человек не в силах совладать с собственными эмоциями, у него проблемы с самоконтролем. Он может закатить настоящую истерику в людном месте из-за пары непонравившихся слов или неверно выбранной собеседником интонации. Это ещё и несостоятельность по части прогнозирования последствий, которые негативно отразятся на самом инфантиле. Часто именно по такой причине зрелый внешне мужчина лезет в драку из-за фразы, ненароком брошенной в его сторону. Наедине с собой такой человек зачастую тоже ведёт себя истерично. Впадает в панику и срывается на слёзы, если что-то пошло не так, как он рассчитывал.
4. Слабоволие. Начать какое-то очень важное для себя дело и бросить его на полпути — это как раз про инфантильное поведение. Тайм-менеджмент, дисциплина и распорядок дня — понятия, несовместимые с такими людьми. Заставить себя соблюдать дедлайны им удаётся крайне редко. Из-за этого случаются разногласия с начальством и коллегами и трудности на работе, вплоть до увольнения.
5. Зависимое поведение. Инфантильные люди не могут рассчитывать на свои силы, поэтому они полагаются на помощь других. Причём довольно часто финансовой, моральной и любой другой поддержки они ждут по умолчанию. Например, для них совершенно естественно рассчитывать на помощь родственников или друзей. Более того, они могут обидеться на отказ пустить их пожить недельку или одолжить денег. Недостаток независимости заставляет инфантилов постоянно обращаться за советом и одобрением. Собственного мнения им недостаточно, а порой его и вовсе нет.
6. Необдуманные действия. Возникают из-за нежелания просчитать, к чему приведут свои же решения, а также из-за недостатка ответственности. Самый банальный пример: провести за просмотром сериала полночи, зная, что завтра нужно рано вставать.
7. Избегание сложных ситуаций. Инфантильные люди не любят серьёзные разговоры. Ведь во время них придётся касаться сложных тем и принимать важные решения. По этой же причине они стараются избегать конфликтов. Лучшим выходом они считают попытку отгородиться ото всех и пересидеть ситуацию — тогда есть вероятность, что всё решится само собой, без их участия.
8. Недостаток эмпатии. Инфантилы слишком заняты собой и своим внутренним миром. Им не очень-то интересно разбираться, что на душе у других людей. Даже если собственными действиями или словами они создают дискомфорт окружающим. При этом к себе они ждут чуткого отношения и вероятнее всего обидятся на неосторожно произнесённое в их сторону слово.
9. Отсутствие заботы о других. Чаще всего инфантил становится взрослым ребёнком собственных же детей. Он считает, что способен находиться «на одной волне» с новым поколением», но на самом деле просто не может взять ответственность за своё же потомство, перекладывая на него свои проблемы. Такой человек с лёгкостью заводит домашнего питомца, восхитившись умным щеночком в интернете или умилившись котёнку в зоомагазине. Но с той же лёгкостью он откажется от животного, столкнувшись с первыми же трудностями.
10. Желание побыстрее расслабиться. Оно приводит к тому, что человек буквально застревает в соцсетях, часами листая ленту приложений. Главное желание, к которому он стремится — поскорее закончить работу и порадовать себя игрой в приставку, ставками в онлайн-казино, просмотром развлекательных видео. Подойдёт всё, где можно поменьше напрягать мозг и подальше уходить от насущных проблем.
11. Склонность обманываться. Инфантилы с настоящей детской наивностью готовы поверить, что совершенно незнакомый им человек на онлайн-курсах прокачает их мышление так, что деньги посыплются буквально с неба без лишних усилий. Они способны отдать сбережения магу, колдуну или гадалке ради неясных пророчеств о безбедном будущем, в котором им не придётся работать. Именно такие люди часто становятся жертвами разного рода мошенников, причём не по одному разу.
Также инфантилов характеризуют поверхностность мышления (когда они имеют представление обо всём и ни о чём конкретно), склонность к беспорядку (они часто пренебрегают даже самой простой уборкой в доме) и отсутствие амбиций (они не стремятся к чему-то большему, не нужны большие цели, достаточно крыши над головой, сытого желудка и самых примитивных развлечений вроде просмотра телевизора или компьютерных игр).
Причины инфантилизма
Чаще всего к формированию инфантильности располагает та обстановка, в которой растёт и воспитывается ребёнок, и, конечно, поведение его родителей. Причём в ряде случаев психика человека способна выдержать те испытания, которые на неё сваливаются, а в ряде — нет. Психологи выделяют несколько основных причин, из-за которых вероятность проявления инфантильного поведения возрастает.
Гиперопека
Родители стремятся всё делать за ребёнка, оберегая его от возможных ошибок и неприятностей. В итоге взаимодействие с внешним миром становится минимальным. Человек вырастает, привыкая, что все его проблемы решит кто-то другой, а необходимые потребности должны закрываться сами собой. Такой ребёнок считает, что все желания должны выполняться без его непосредственного участия и что весь мир крутится вокруг него. Если же ему необходимо делать выбор или принимать решение самостоятельно, он впадает в ступор. Итогом может стать истеричность и выученная беспомощность.
Отсутствие поддержки
Это обратная ситуация: взрослые не обращают внимания на своих детей, им постоянно некогда, они вечно заняты. И тогда маленькому человеку приходится ориентироваться в большом мире самостоятельно, без чёткого понимания, как себя вести и к чему стремиться. Про таких часто говорят, что растут они, как сорняки. Ни заботы, ни здоровой критики не получают. В итоге их картина мира деформируется, они не до конца понимают свою социальную роль и картину будущего (да и настоящего тоже), понимание собственных возможностей искажается.
Детская травма
Это может быть жестокое обращение со стороны взрослых или какое-либо тяжёлое событие.
Человек физиологически вырастает, а психологически и ментально застревает в каком-то детском возрасте. Этому есть объяснение. Если у девочки умер папа, когда ей было 9 лет, она застревает в этом возрасте, потому что для неё это трагедия. Человек застревает в том возрасте, когда что-то произошло. Например, у этой девочки остаётся очень детский голосок. То же самое может происходить и с мужчиной. Если его родители развелись, когда ему было 10 лет, и он в истерике встретил эту новость, то он потом будет при любых нестабильных ситуациях в своей жизни по привычке впадать в состояние истерики.
Таня ВасильковаПсихолог
Воспитание в стиле «ежовых рукавиц»
Постоянный контроль, запреты, словесные перепалки и недоверие со стороны взрослых может поспособствовать тому, что ребёнок вырастет несамостоятельным, безвольным и нерешительным. Знакомиться и общаться с людьми ему будет тяжело. Ставить цели и реализовывать их — тоже. Такой человек будет постоянно зависеть от кого-то, выискивая в людях рядом опору, так как внутренней поддержки нет. Но даже в качестве партнёра, часто сам себе не отдавая в этом отчёта, он будет искать того, кто максимально похож на родителей: жёсткого и контролирующего. Возможно, даже абьюзера.
Эмоциональная или социальная фрустрация
Если ребёнка долгое время игнорируют или уделяют ему недостаточно внимания, не дарят любви и заботы, он начинает чувствовать себя неправильным, недостойным. Считает, что всё дело в нём. В итоге закрепляется такая модель мышления: «Мои желания и потребности невыполнимы, потому что я недостаточно хорош, а значит, мне нечего ждать от этой жизни». С годами это становится практически девизом, жизненным кредо. Человек даже не пытается к чему-то стремиться, ведь толку от этого, по его мнению, всё равно не будет.
Инфантильность в большинстве случаев становится попыткой справиться со стрессом, полученным в детстве. Это способ остаться ребёнком, отрицая весь груз ответственности и боли, который приносит взрослая жизнь.
Инфантильность у мужчин и женщин: в чём разница
В зависимости от пола черты инфантильного поведения могут проявляться по-разному. Женщинам некоторую детскость принято прощать. Особенно если проявляют они её рядом с мужчиной. Часто это считается флиртом и проявлением женственности. Поэтому мужчины называют своих девушек и жён зайками, малышками и детками. Об инфантильных девушках принято заботиться, их нужно обеспечивать и решать за них проблемы. Собирательный образ такой женщины: лёгкая на подъём беззаботная фея, которая не знает, как залить бензин в собственную машину и оплатить счета за коммунальные услуги, и не тревожится из-за финансов, ведь деньги ей приносит мужчина, которым она восхищается и которого умеет трогательно и нежно попросить о подарках.
Бытовые вопросы такую «девочку» не беспокоят, она живёт сегодняшним днём и не выносит мозг. Но стать полноценным партнёром, который возьмёт на себя часть ответственности за благополучие пары, она вряд ли сможет. Вникать в какие-то трудности и проблемы ей не захочется, ведь это не женское дело. Часто она даже не будет выслушивать монологи о рабочих буднях, например, чтобы не забивать голову лишней информацией.
Инфантильные мужчины тоже не спешат заботиться о быте, крыше над головой, обеспечении семьи. В начале отношений с ним это может казаться даже плюсом. Благодаря своему «ребячеству» он не становится скучным дядькой с нахмуренным лбом, который вечно чем-то недоволен или пытается решить какие-то проблемы. Напротив, такой человек очень романтичен, готов организовать незабываемое свидание и затмить конкурентов креативным подходом к общению.
Правда, праздник будет длиться недолго. Когда конфетно-букетный период закончится, организацией всех взрослых вопросов придётся заниматься уже женщине. Рассчитывать на поддержку не придётся. У мужчины найдётся масса причин, почему финансовые, бытовые и все остальные проблемы должен решать не он. По-настоящему на равных он будет чувствовать себя только с собственным ребёнком. В какой-то момент такой отец даже может казаться идеальным. Ведь он способен погружаться в выдуманные миры, фантазировать, становиться героем сказок для сына или дочери, заменять друзей. Однако при этом не способен стать воспитателем и наставником, примером, сильной фигурой в жизни ребёнка.
В идеале такой мужчина будет искать женщину, которая заменит ему мать.
Женщины в большинстве культур с раннего возраста получают больше социальной поддержки и мотивации к самостоятельности и ответственности, особенно в сферах заботы о других (семья, дети). Безусловно, это способствует раннему преодолению инфантильных черт, так как от женщин часто ожидают ответственности и зрелости. От мужчин ожидания, предъявляемые к независимости, достаточно высоки, но иногда социальное давление ведёт к тому, что некоторые инфантильные черты остаются непризнанными или оправдываются.
У женщин социальные и культурные нормы поощряют эмоциональную открытость. Это способствует принятию себя и своих инфантильных черт, облегчает работу над их изменением через самопознание или психотерапию. Мужчин социальные установки часто заставляют избегать проявления уязвимости и признаков зависимости. Это замедляет процесс саморефлексии и, соответственно, коррекции черт инфантильности. Мужчины реже обращаются за помощью и избегают внутреннего анализа своих проблем.
Женщины демонстрируют большую психологическую гибкость, что позволяет им легче адаптироваться к новым жизненным ролям. Мужчины могут быть более устойчивыми в стрессовых ситуациях, но иногда это делает их менее гибкими в адаптации, если приходится принимать новые условия реальности.
В современном обществе женщины с большей вероятностью достигают финансовой и социальной независимости в раннем возрасте, что помогает им быстрее взять на себя ответственность за свою жизнь. Мужчины могут чаще оставаться в более зависимых отношениях, особенно если они испытывают поддержку со стороны родителей, что может задерживать процесс психологического взросления.
Татьяна ЧерняковаКлинический психолог
Инфантильными могут быть не только отдельные мужчины и женщины, но и целые поколения. Это проявляется в том, что люди массово престают брать ответственность за собственную жизнь, предпочитают прятаться от трудностей и избегать принятия важных решений, возлагая эту задачу на кого угодно (государство, третьих лиц: родственников, партнёров и т.д.), но не на себя. При этом тип мышления максимально упрощается: мир делится на чёрное и белое, без полутонов и необходимости задумываться над причинно-следственными связями.
Как бороться с инфантильностью
Полный набор инфантильных качеств у конкретного человека встречается не так уж и часто. Зато отдельные признаки инфантилизма при должной внимательности могут обнаружить у себя многие. Принимать важные решения порой сложно каждому, поддаться сиюминутному порыву свойственно любому, да и мнение окружающих иногда тоже становится критически важным. Но если инфантильность мешает жить вам или окружающим, можно поработать над тем, чтобы от неё избавиться или хотя бы минимизировать тот вред, что она наносит.
Универсального способа, который подходил бы всем, не существует. Но можно выбрать подходящий метод, а лучше скомбинировать несколько для достижения лучшего результата.
Берите на себя ответственность
Это самый первый и самый важный шаг. Нужно осознать, что всё происходящее в вашей жизни — результат ваших действий (или вашего бездействия). Никто не виноват в том, что происходит сейчас с вами. А даже если кто-то и поспособствовал этой ситуации, выбираться из неё придётся собственными силами. Ситуация в мире, общество в целом, друзья, партнёры и родственники не настолько влиятельны, чтобы изменить вас и вашу жизнь кардинально. Единственный человек, кто может это сделать, — вы сами.
Доводите дела до конца
Начните с небольшой цели — и дойдите до неё. Не стоит по привычке фантазировать о чём-то слишком большом и недостижимом. Слишком велика вероятность сбиться с пути, обидеться на себя и весь мир, удостовериться, что снова ничего не получается и перестать пытаться. Разделите большой путь на несколько отрезков, не подгоняйте себя и отмечайте любые успехи. Так вы и мотивацию сохраните, и с большей вероятностью дойдёте до финала.
Развивайте критическое мышление
Перестаньте верить на слово всем, кто обещает золотые горы. Учитесь проверять информацию и находить первоисточники. Таким образом вы снизите вероятность появления в вашем окружении недобросовестных «друзей», которые попытаются на вас нажиться. К тому же владение достоверной информацией поможет не отвлекаться на ложные цели и понимать, что именно в конкретный период времени важно для вас.
Контролируйте эмоции
Постарайтесь сначала думать, а потом уже действовать и говорить. Обычно инфантильные люди поступают наоборот. Поддаваясь порыву эмоций, они ранят окружающих своими излишне эмоциональными реакциями. Результаты такого поведения: потеря друзей, рушащиеся социальные связи, отсутствие карьерных перспектив.
А вот если вы чувствуете в себе желание помочь другу, партнёру или родственнику преодолеть инфантилизм, подумайте хорошенько, ваше это желание или его.
Не факт, что человек хочет что-то преодолевать, и тогда это будет не преодоление, а подавление. Помогаем мы обычно тем, кто слабее. Захочет ли человек чувствовать себя слабым или немощным? Помогать обычно вызывается тот, кто чувствует себя круче. Это называется причинить добро. Это не сработает.
Это лишь говорит о том, что кто-то из родственников недоволен какими-то чертами, действиями, проявлениями, поэтому ему хочется кого-то перевоспитать. Перевоспитание всегда сводится к тому, что кто-то кому-то становится мамочкой или папочкой, в зависимости от пола. Будет ли желать человек во взрослой жизни перевоспитываться? Нет, конечно.
Лучше всего для родственника — любить человека таким, какой он есть, не стремясь его переделать. Если он сам захочет поработать со своими запросами, он найдёт специалиста, который сможет оказать ему такую услугу.
Стоит помнить, что для победы над инфантильными чертами собственной личности одного желания может быть недостаточно. Понадобятся сила воли и терпение. А с ними как раз у такого типа людей есть большие сложности. Это не значит, что пытаться не стоит. Просто нужно принять во внимание, что получится, вероятнее всего, не с первого раза.
Одним из самых быстрых и радикальных способов «вырасти» считается стресс вследствие больших перемен. Это ситуация, когда человек больше не может рассчитывать на помощь со стороны и приходится взращивать собственные внутренние опоры. Такими событиями становятся потеря источника доходов, отсутствие крыши над головой, переезд в другой город или другую страну, уход человека, который поддерживал и решал большинство вопросов. Правда, спрогнозировать, как именно это отразится на жизни инфантила, сложно. Кто-то возьмёт себя в руки и займётся наконец организацией собственной жизни всерьёз, а кто-то, наоборот, уйдёт в себя и опустит руки окончательно.
Известные инфантильные персонажи
В литературе, кино и сериалах немало персонажей с инфантильными чертами. И это нисколько не повлияло на их популярность. Некоторые герои стали даже примерами для подражания.
- Капитан Джек Воробей из фильма «Пираты Карибского моря». Зациклен на себе и собственной неотразимости, не считает важным разбираться в чувствах людей вокруг, даже тех, кого мог бы считать друзьями. Беспечен настолько, что умудряется постоянно терять самое ценное, что у него есть: корабль и всю его команду.
- Питер Пен. Осознанно отказался взрослеть. Ради этого он поселился в выдуманной стране Нетландии.
- Обломов. Герой одноимённого романа Ивана Гончарова предпочитает вообще ничего не делать, отказывается от светской жизни и всяческих контактов.
- Майкл Скотт из американского сериала «Офис». Несмотря на должность начальника, ведёт он себя как капризный ребёнок: мешает сотрудникам работать, устраивает конфликты на ровном месте и не умеет признавать свои ошибки.
- Некоторые герои произведений Пушкина. Например, дед из сказки про Золотую рыбку. Предпочитает жить по чужой указке, не принимает решений самостоятельно, ждёт разрешения ситуации извне.
- Гомер Симпсон из мультсериала «Симпсоны». Предпочитает избегать любой ответственности за себя и свою семью (хоть и является мужем и отцом). Всеми способами уходит от взрослой жизни в развлечения и игры.
На пути к зрелости
Взросление личности — долгий и сложный процесс. Часто помочь в этом не могут даже самые близкие люди. Ведь в обществе принято считать, что количество прожитых лет — главный показатель зрелости личности. К проблеме инфантильности редко относятся серьёзно. При этом от человека с незрелым поведением требуют ответственности и дисциплины, его стыдят и не воспринимают к нему всерьёз. А всё это вряд ли будет мотивировать. Человек начинает испытывать лишь чувство вины и собственной бесполезности.
Однако если инфантил твёрдо намерен пойти по пути личностного роста, он может добиться успехов. Существенную помощь в этом способен оказать психолог или психотерапевт.
Не стоит рассчитывать на быстрые результаты. Как правило, работа с такими пациентами происходит в течение года, а порой и дольше. Но при этом можно избавиться и от сопутствующих проблем: тревожности, депрессивных состояний и частых перемен настроения.