Психолог Чернякова: женщины быстрее мужчин адаптируются к одиночеству
Почему же многие женщины расцветают после развода
Автор
Скорее всего, вы не раз замечали, что многие женщины после развода начинают больше зарабатывать и лучше выглядеть, а мужчины, наоборот, впадают в депрессию и терпят неудачи по всем фронтам. Неужели слабому полу легче справиться с одиночеством и новой ролью?
Психолог Татьяна Чернякова в разговоре с «Узнай.ру» подтвердила, что у женщин больше шансов на успех после расставания, так как они быстрее адаптируются к свободной жизни. Эксперт объяснила, что помогает дамам не впадать в уныние без второй половинки.
Это связано с психологическими особенностями женщины и её социальным статусом в обществе. Представительницы слабого пола, как правило, имеют более развитую сеть поддержки, состоящую из друзей, близких и коллег. После развода они чаще обращаются за помощью, что помогает им быстрее адаптироваться и чувствовать себя уверенно. Мужчины же, наоборот, часто ограничены в таких связях, полагаясь на супругу как на основной источник эмоциональной поддержки. В результате они могут испытывать чувство изоляции и одиночества, которое сложно компенсировать.
Татьяна ЧерняковаКлинический психолог
Кто такие тёмные эмпаты и почему они могут разрушить вашу жизньКак распознать чутких манипуляторов и защититься от нихПо словам психолога, женщины более склонны к самопознанию и личностному росту. Они нередко используют период после развода как возможность для личного роста и изменений. Женщины больше времени уделяют своим интересам, внешнему виду и профессиональному развитию. Это помогает отвлечься от пережитого стресса и положительно сказывается на самооценке.
Женщины в целом более склонны к выражению и проживанию своих эмоций, что позволяет им быстрее адаптироваться к переменам. Они чаще прорабатывают боль и стресс через общение, выражение чувств и принятие профессиональной помощи. Мужчины склонны подавлять эмоции и отказываться от признания уязвимости, что нередко приводит к накоплению внутреннего стресса и ухудшению психического здоровья.
По словам психолога, для женщин, особенно если у них есть дети, одиночество нередко становится толчком к развитию карьерных навыков и профессиональной независимости. Также не стоит забывать про культурные ожидания и гендерные роли.
В некоторых культурах мужчины сталкиваются с сильным давлением со стороны общества. Дело в том, что зачастую социальная роль «защитника семьи» превалирует над статусом «волка-одиночки». Свободный мужчина больше не защищает и не оберегает свою семью, что может нанести серьёзный удар по самооценке и психологическому благополучию. Женщины, напротив, могут воспринять развод как освобождение и шанс для личностного роста, и, получив свободу, быстрее перестраиваются на достижение новых целей.
