Врач Соломатина озвучила признаки высокого кортизола

Длительный стресс губителен для организма

Врач Соломатина озвучила признаки высокого кортизола
© freepik.com

От уровня кортизола зависят все системы нашего организма. Заподозрить, что гормона стресса стало слишком много, можно даже без сдачи анализов. Диетолог Елена Соломатина в беседе с «Узнай.ру» перечислила признаки высокого кортизола.

Кортизол играет важную роль в нашем организме, особенно в ситуациях, когда требуется мобилизация ресурсов. Когда мы оказываемся в стрессовой ситуации, надпочечники вырабатывают кортизол, подготавливая организм к быстрому реагированию. В животном мире это может означать борьбу или бегство. Для того чтобы дать отпор, нам необходимо много энергии, поэтому уровень глюкозы в крови резко повышается.

Елена Соломатина

Врач-диетолог

По словам диетолога, длительный стресс приводит к негативным последствиям. Человека начинают беспокоить повышенное давление и высокий уровень сахара. Появляется сильная раздражительность даже по пустякам.

Кроме того, из-за высокого кортизола ослабляется иммунная система, что может стать причиной появления аллергических реакций. Организм буквально истощается. Человек постоянно чувствует себя уставшим. В некоторых случаях начинают плохо заживать раны.

Елена Соломатина

Врач-диетолог

Читайте также
Популярное
Интересное
29 октября, 19:00

Воздушно и без комочков: готовим идеальное картофельное пюре — несколько секретов

Наука
29 октября, 18:15

Астроном Сурдин рассказал, как сверхновые звёзды влияют на здоровье людей

Путешествия
29 октября, 16:06

Где чаще всего похищают людей: эксперт перечислила самые опасные страны для россиян

Здоровье
29 октября, 15:23

Доктор Гранднер перечислил, кому мелатонин не поможет побороть бессонницу

ЗОЖ
29 октября, 14:49

Эксперты развеяли мифы о пользе продуктов с пробиотиками и пребиотиками

Наука
29 октября, 14:33

В Арктике появляется всё больше тёмно-синих озёр, ускоряющих таяние ледников

Здоровье
29 октября, 13:57

В каком возрасте чаще всего обнаруживают опасные заболевания: мнение врача

Наука
29 октября, 13:56

Российские учёные предлагают использовать вирусы растений при лечении саркомы

Рецепты
12 апреля, 18:08

8 способов приготовить кукурузу

Здоровье
27 марта, 16:09

Жизнь без пробок: как правильно чистить уши

Здоровье
9 апреля, 3:40

Как придать объём тонким волосам: полезные хитрости от профессионалов

Рецепты
2 апреля, 16:17

Вкусные рецепты оладьев: от классических до апельсиновых

Рецепты
29 марта, 15:34

История одной ошибки и 2 рецепта мясной солянки

Здоровье
19 марта, 12:17

Цикорий: помогает похудеть и справиться с зависимостью от кофе

Рецепты
18 марта, 9:44

Жюльен: 2 классических рецепта родом из СССР

Рецепты
16 марта, 17:39

Просто и быстро: 7 рецептов вкуснейших блинов

Рецепты
25 марта, 17:59

7 рецептов вкусного и сочного гуляша из свинины

Рецепты
30 апреля, 22:51

Куриные яйца: сколько в них калорий и можно ли есть каждый день