вДиетолог Соломатина посоветовала есть курагу, тыкву и укроп для уменьшения отеков
Предотвратить задержку жидкости помогают продукты с высоким содержанием калия
вДиетолог Соломатина посоветовала разбавлять заправки для окрошки
Также желательно отказаться от кваса из супермаркета
вВрач Соломатина: клещей стало больше из-за теплых и непродолжительных зим
Также насекомые стали переносчиками все более широкого спектра заболеваний
вВрач Соломатина: аллергикам в период цветения лучше гулять только утром и после дождя
Для облегчения состояния важно поддерживать иммунную систему
вВрач Соломатина: шашлык из свинины полезен для иммунитета и репродуктивных функций
Только кужно выбирать постное мясо
вВрач Соломатина: гиподинамия может привести к онкологии и инфарктам
Диетолог напомнила о необходимости движения
вВрач Соломатина: курица содержит больше селена и витамина B6 по сравнению с индейкой
Оптимальный вариант — чередовать их в рационе
вДиетолог Соломатина: перед тренировками в горячем зале лучше пройти обследование у врача
Комфортная температура для занятий спортом составляет около 18–22 градусов
вДиетолог Соломатина: инфаркты и инсульты чаще происходят с пяти до семи утра
Надпочечники начинают выделять гормоны стресса, а также повышается давление