Деменция является одной из основных причин инвалидности среди пожилых людей. По данным ВОЗ, в мире насчитывается около 50 миллионов человек, страдающих деменцией. По прогнозам учёных, эта цифра будет только расти из-за увеличения продолжительности жизни и старения населения.
Терапевт, кардиолог и телеведущая Елена Малышева вместе со своим коллегой иммунологом Андреем Продеусом в эфире программы «Жить здорово!» рассказали, какой продукт защитит от заболевания. Эксперты отметили, что для нашего головного мозга крайне опасен недостаток витамина Е.
Малышева отметила, что хорошим источником этого витамина является подсолнечное масло. По словам телеведущей, суточная норма витамина Е содержится в трёх столовых ложках продукта.
Ранее «Узнай.ру» писал, чем полезны витамины группы В для женщин и мужчин. Они влияют на иммунитет, способствует состоянию нервной системы, а также улучшают обменные процессы.
