вДиетолог Соломатина: шпроты лучше сочетать с овощами и цельнозерновым хлебом
Дело в том, что в них содержится канцероген бензапирен
вДиетолог Соломатина: рапсовое масло снижает уровень воспалений
Врач посоветовала жарить именно на нем
вДиетолог Соломатина: при нагревании сыр теряет полезные свойства
В продукте исчезают витамины и происходит денатурация белка
вДиетолог Соломатина посоветовала не есть натощак свежую выпечку
В список также вошли ананасы и кофе
вДиетолог Соломатина: избыток железа может откладываться в тканях и органах
Врач объяснила, почему не стоит назначать самостоятельно препараты железа
вВрач Соломатина: при наличии атеросклероза стоит ограничить употребление креветок
В них содержится много холестерина
вДиетолог Соломатина посоветовала не сочетать картошку с грибами
Врач порекомендовала измельчать грибы
вДиетолог Соломатина посоветовала не мыть мясо в вакуумной упаковке
Оно безопасно после термической обработки
вВрач Соломатина: не стоит посещать сауны и бассейны сразу после прививки от гриппа
После введения вакцины организм становится более уязвимым
вВрач Соломатина призвала не заниматься самолечением антибиотиками
При неправильном использовании этих препаратов возникает устойчивость бактерий