Людмила Микитюк

Диетолог-нутрициолог
29 статей
На сайте с
Дипломированный диетолог-нутрициолог. Закончила академию нутрициологии NSA. За плечами Людмилы - десятки марафонов, сотни часов личного ведения, километры консультаций и армия стройных, довольных, красивых клиенток 10.500+ Автор статей для федеральный СМИ и для МГУ. Официальный спикер Всероссийского общества «Знание». «Я - человек, который всю жизнь пытался похудеть и успешно достиг размера xs, вылечил свою кожу и отладил работу организма на все 100 %, так, что сейчас могу съесть торт и цифра на весах останется прежней, - говорит про себя Людмила. - На моем пути было много ошибок, от которых я пытаюсь предостеречь других».

Статьи

(29)
Мандариновое варенье: 10 простых и небанальных рецептов
Рецепты
вМандариновое варенье: 10 простых и небанальных рецептов

С корочками и без

Диетолог Микитюк посоветовала есть киноа для здоровья и красоты волос, ногтей и кожи
ЗОЖ
вДиетолог Микитюк посоветовала есть киноа для здоровья и красоты волос, ногтей и кожи

Эксперт перечислила полезные свойства семян

Диетолог Микитюк рассказала о максимальных сроках хранения новогодних блюд
Здоровье
вДиетолог Микитюк рассказала о максимальных сроках хранения новогодних блюд

Дольше всего хранятся жирный холодец и торты

Лучшие закуски на Новый год — 18 вкусных идей для праздничного стола
Рецепты
вЛучшие закуски на Новый год — 18 вкусных идей для праздничного стола

Лёгкие и необычные блюда для встречи года Змеи

Диетолог Микитюк рассказала, на каком масле лучше всего жарить еду
ЗОЖ
вДиетолог Микитюк рассказала, на каком масле лучше всего жарить еду

Некоторые масла образуют канцерогены под воздействием высоких температур

9 привычек, которые помогут не переедать
ЗОЖ
в9 привычек, которые помогут не переедать

Опасность компульсивного переедания, и как избавиться от пищевой зависимости

Диетолог Микитюк: при употреблении дубайского шоколада сильно подскакивает сахар в крови
Здоровье
вДиетолог Микитюк: при употреблении дубайского шоколада сильно подскакивает сахар в крови

Эксперт объяснила, чем опасен трендовый десерт

Можно ли человеку оставаться здоровым без мяса: мнение врача Микитюк
Здоровье
вМожно ли человеку оставаться здоровым без мяса: мнение врача Микитюк

Сегодня отмечается Всемирный день вегана

Продукты, богатые витамином B: полный гид
ЗОЖ
вПродукты, богатые витамином B: полный гид

В каких продуктах их содержится больше всего