Вдыхание приятных ароматов может улучшить память и когнитивные способности

Неспособность различать запахи может быть признаком депрессии

Вдыхание приятных ароматов может улучшить память и когнитивные способности
© freepik.com

Наше обоняние тесно связано с памятью и здоровьем мозга. Как пишет Verywell Health, неспособность чувствовать запахи может быть признаком когнитивных нарушений или депрессии.

Эксперты обнаружили, что умение распознавать ароматы связано с более медленной потерей объёма мозга в лобной и височной областях, которые отвечают за речь, память и принятие решений. В недавнем исследовании, которым руководил нейробиолог Майкл Леон, было изучено ночное обоняние у пожилых людей.

Участники были распределены в контрольную и тестовую группы. Испытуемые из второй группы установили дома диффузоры с различными приятными ароматами, которые работали два часа по ночам в течение полугода. У тестовой группы наблюдалось значительное улучшение памяти по сравнению с контрольной группой.

В публикации сказано, что проверить обоняние можно и в домашних условиях. Профессор Дэвид Вэнс рассказал, что для этого понадобится бутылка и душистые специи и продукты, например, корица, какао, ванильный экстракт и лимон. Если человек их не почувствует, то, возможно, пора обратиться к врачу. К потерям обоняния также могут привести аллергия, ковид, грипп, простуда и даже болезнь Альцгеймера.

Читайте также
Популярное
Развлечения
1 ноября, 17:55

114-летняя американка рассказала, что помогло ей перешагнуть вековой рубеж

Наука
1 ноября, 17:27

Домашняя кошка помогла учёным открыть новый смертельный вирус в США

ЗОЖ
1 ноября, 15:46

Стоматологи рассказали о неочевидных ошибках в уходе за зубами

Здоровье
1 ноября, 15:04

Доктор Чоудхури озвучил признаки ядовитого картофеля

Здоровье
1 ноября, 14:37

Офтальмолог Светлаков: светобоязнь может быть признаком менингита и энцефалита

Интересное
1 ноября, 14:04

Зимний раскрас: каким макияжем покорять этой зимой — вы всех удивите

Наука
1 ноября, 14:04

Учёный рассказал, какой пуховик не даст замёрзнуть даже в минус 70 градусов

Здоровье
1 ноября, 12:05

Можно ли человеку оставаться здоровым без мяса: мнение врача Микитюк

Рецепты
12 апреля, 18:08

8 способов приготовить кукурузу

Здоровье
27 марта, 16:09

Жизнь без пробок: как правильно чистить уши

Здоровье
9 апреля, 3:40

Как придать объём тонким волосам: полезные хитрости от профессионалов

Рецепты
2 апреля, 16:17

Вкусные рецепты оладьев: от классических до апельсиновых

Рецепты
29 марта, 15:34

История одной ошибки и 2 рецепта мясной солянки

Здоровье
19 марта, 12:17

Цикорий: помогает похудеть и справиться с зависимостью от кофе

Рецепты
18 марта, 9:44

Жюльен: 2 классических рецепта родом из СССР

Рецепты
16 марта, 17:39

Просто и быстро: 7 рецептов вкуснейших блинов

Рецепты
25 марта, 17:59

7 рецептов вкусного и сочного гуляша из свинины

Рецепты
30 апреля, 22:51

Куриные яйца: сколько в них калорий и можно ли есть каждый день