Ильмира Нифталиева

Врач
27 статей
На сайте с

Врач-оториноларинголог, поликлиника №3 ДРКБ республики Татарстан

Статьи

(27)
Польза и вред винограда
ЗОЖ
вПольза и вред винограда

Омолаживает, лечит, но содержит слишком много сахара

Осеннее обострение: как защитить организм и укрепить иммунитет в период холодов
Здоровье
вОсеннее обострение: как защитить организм и укрепить иммунитет в период холодов

И почему осенью так нужны витамины

Врач Нифталиева: более 6 стаканов воды в день снижает риск болезней сердца на 37%
ЗОЖ
вВрач Нифталиева: более 6 стаканов воды в день снижает риск болезней сердца на 37%

Также терапевт рассказала, почему лучше не пить воду перед сном

Витамины группы B: для чего они нужны мужчинам и женщинам
Здоровье
вВитамины группы B: для чего они нужны мужчинам и женщинам

Что включить в свой рацион, чтобы быть здоровым

Врач Нифталиева: для точного результата давление нужно измерять на обеих руках
Ликбез
вВрач Нифталиева: для точного результата давление нужно измерять на обеих руках

Какие ещё ошибки нельзя допускать

Врач Нифталиева рассказала, в какой части самолёта самое низкое давление на уши
Путешествия
вВрач Нифталиева рассказала, в какой части самолёта самое низкое давление на уши

Отоларинголог посоветовала, что делать обладателям чувствительных ушей во время полёта

Терапевт Нифталиева: душ при простуде способствует глубокому проникновению патогенов
Здоровье
вТерапевт Нифталиева: душ при простуде способствует глубокому проникновению патогенов

Врач объяснила, почему стоит повременить с водными процедурами

Витамин D: зачем он нужен организму и как восполнить дефицит
ЗОЖ
вВитамин D: зачем он нужен организму и как восполнить дефицит

Почему солнца может быть недостаточно

Как расслабиться перед сном: рекомендации психолога и врача
ЗОЖ
вКак расслабиться перед сном: рекомендации психолога и врача

Почему так важно правильно засыпать