Терапевт Нифталиева: душ при простуде способствует глубокому проникновению патогенов
Врач объяснила, почему стоит повременить с водными процедурами
Автор
Оставаться чистыми и приятно пахнуть хочется даже на больничном, но лучше всё-таки на время отказаться от принятия душа и ванны. Терапевт Ильмира Нифталиева в разговоре с «Узнай.ру» объяснила, в каких случаях недопустимы водные процедуры.
Душ — это всё-таки разновидность физиопроцедур. Последние противопоказаны в острый период болезни, т.к. усиливается кровоток, и вирус поражает сильнее и проникает глубже. Однако они эффективны в период восстановления. При высокой температуре тела, головных болях, ломоте, мышечных болях и обострении хронических заболеваний на фоне ОРВИ лучше отказаться от полноценного мытья.
Если самочувствие вполне удовлетворительное, то можно принять тёплый душ. При этом мыться следует не больше пяти минут. Если нет острой необходимости, то лучше не мыть волосы. Врач советует не ходить с мокрой головой, а воспользоваться феном. Мокрые волосы провоцируют переохлаждение, что может усугубить состояние и усилить симптоматику ОРВИ.
Как расслабиться перед сном: рекомендации психолога и врачаПочему так важно правильно засыпатьТёплый душ хорошо принимать в период выздоровления, но не более 15 минут. Водные процедуры помогают смыть токсины, которые выходили с потом, улучшить носовое дыхание, облегчить кашель и улучшить кровообращение.
