вГорячо-холодно: как правильно принимать контрастный душ
Польза, противопоказания и схемы для новичков
вВрач-реабилитолог: школьникам надо носить портфели минимум до 14 лет
Медик рассказал, какие сумки относительно безопасны для детского позвоночника
вВрач Васильев объяснил, что больше всего портит осанку ребёнка
Эксперт порекомендовал детям больше двигаться
вВрач рассказал, как сохранить крепкие кости до старости
Помогут некоторые продукты и физические упражнения
вСпорт поможет сохранить ясность ума в зрелом возрасте
Реабилитолог рассказал, как тренироваться после 65 лет
вЕжедневный подъём по лестнице на 2-3 этаж продлевает жизнь
Это запускает большой круг кровообращения и укрепляет сердце
вИсследование: садоводство помогает сохранить память до старости
Оно сочетает умственную и физическую нагрузку
вВрачи назвали неожиданный способ избавиться от боли в пояснице
Быстрая ходьба устраняет проблемы с позвоночником
вПрезентованы «умные» кроссовки, которые управляют телефоном
Эксперт считает изобретение «дорогой игрушкой»