в
Сколько шагов в день нужно проходить: миф о 10 000
Искусство правильной ходьбы
в
Горячо-холодно: как правильно принимать контрастный душ
Польза, противопоказания и схемы для новичков
в
Врач-реабилитолог: школьникам надо носить портфели минимум до 14 лет
Медик рассказал, какие сумки относительно безопасны для детского позвоночника
в
Врач Васильев объяснил, что больше всего портит осанку ребёнка
Эксперт порекомендовал детям больше двигаться
в
Реабилитолог Васильев развеял миф о вреде ортопедических подушек
Эксперт дал свои рекомендации
в
Врач рассказал, как сохранить крепкие кости до старости
Помогут некоторые продукты и физические упражнения
в
Спорт поможет сохранить ясность ума в зрелом возрасте
Реабилитолог рассказал, как тренироваться после 65 лет
в
Ежедневный подъём по лестнице на 2-3 этаж продлевает жизнь
Это запускает большой круг кровообращения и укрепляет сердце
в
Исследование: садоводство помогает сохранить память до старости
Оно сочетает умственную и физическую нагрузку
в
Врачи назвали неожиданный способ избавиться от боли в пояснице
Быстрая ходьба устраняет проблемы с позвоночником